你在日常生活里有能變美的小習慣嗎

1、早睡早起

老生常談，早睡對身體有多重要，不用我多嘮叨，你都知道。

作息規律是非常重要的，規律的作息能讓你的肌膚變得光滑有光澤，還能減緩皺紋的出現。

都是美容覺美容覺，不是沒有道理的。哪怕睡不著，你都要逼著自己去床上躺著嘗試入睡。慢慢的，你就會習慣了早睡早起的規律。當然，話雖如此，小編我也只是能做到早睡，主要不是工作日，早起就免了吧……

2、運動

運動不一定是為了減肥，還有可能是為了變美。長期運能，能讓你的汗腺和毛孔不被堵塞。長期如此，你的皮膚就會變得光滑緊緻。

你看那些不老女神，都是有堅持運動的。

3、早上一杯蜂蜜水

每天早上喝一杯蜂蜜水，並不複雜。只要你早上醒來，順手把水燒上，洗漱更衣化完妝，也差不多可以泡蜂蜜水喝了。需要注意的一點是，泡蜂蜜的水水溫不宜過高，應該應用溫水泡。

4、注意飲食

一定要對油炸、腌制、高鹽分說不，這些食品一來會影響你的身體健康，加重你的內臟負擔，二來也會讓你變醜。所以哪怕你再喜歡，也要儘可能的忍住。你看看日本女人，身為中日韓三國中皮膚最好的女人，跟她們的飲食是脫不開關聯的。

5、及時卸妝

卸妝一定要卸乾淨，一定要用卸妝產品來卸。別想著用什麼椰子油、橄欖油卸，那些東西卸不幹凈，而且還容易堵塞毛孔。也更別想著只用洗面奶就可以了，洗面奶是不能把妝全部洗掉的。

6、及時換毛巾

毛巾三個月換一次，不然會很臟。當然，你也可以選擇用沸水煮，或者用消毒櫃消毒。

但是，洗臉毛巾最多三個月，必須進行大消毒或者更換。不然對你的面部皮膚潛在威脅是很大的。

7、不要用手摸臉

手上有很多的細菌，經常用手摸臉，會導致長痘等問題。

如果你有用手摸臉的習慣，一定要改掉。不然長期以往，你的皮膚會變得越來越糟糕。

8、多喝水

每天都要多喝水，把身體所需的水分補充足了。自己體內缺水，敷再多面膜都沒用。

需要注意的是，不要等到口渴口乾才喝水，要有意識的隨時補充水分。

等你已經開始感到口渴口乾，已經是你身體非常缺水的時候了。

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