全身性的運動-飛鏢
飛鏢，它不但可以帶動指、腕、肘、肩關節，三角肌，肱三頭肌等肌肉，從而達到鍛煉的目的，不可以鍛煉眼力，緩解視覺的疲勞。因為飛鏢的運動要求眼睛節奏性的瞄準、放鬆，無形中對眼睛進行了放鬆和鍛煉，就像做了眼保健操一樣。這個對於長時間在電腦前工作的人們，無疑是一個非常合適的運動。
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