6個月的寶寶吃什麼

寶寶到了6個月以後，隨著身體發育和運動量的逐漸增加，寶媽們需要給寶寶加餐了。

6個月寶寶輔食添加

1，由少量開始，逐漸增多。當孩子願意吃並能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2～3天再喂。

2，輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。

3，要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食，並要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常後再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適。

4，輔食宜在孩子吃奶前飢餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

5，要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴裡咀嚼後再吐餵給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。

6，喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應使用餐具，為以後獨立用餐具做好準備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裡放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。

7，家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。

6個月寶寶食譜推薦

香蕉粥：香蕉1／6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗乾淨後剝去皮，用勺子背把香蕉研成糊狀，然後放入鍋內加牛奶混合後上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火後加入少許蜂蜜。

椒鹽餅乾糊：蘇打椒鹽餅乾1塊、桔子汁2小匙、蜂蜜少許。把桔子洗乾淨剝去皮後橫切為二，將桔汁擠出，把桔子汁和一起放在椒鹽餅乾上，然後用勺子背將其研成糊狀。

鴨梨粥：鴨梨1個洗凈切成薄片，去掉梨核放人砂鍋內，加入250毫升水，燒開後放人洗凈的大米1兩，熬至八成熟時，加入冰糖使其有甜味，再熬製成熟即可。

蛋黃奶：將雞蛋煮老去殼，按需要量經細篩研入牛奶中，蛋黃富鐵質、磷質等，適用於四、五個月的嬰兒補充鐵質。

青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。把米洗乾淨加適量水泡1～2小時，然後用微火煮40～50分鐘，在停火之前加入過濾的青菜心，然後再煮10分鐘左右。

紫菜湯：20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿蔔素、維生素B和C。

湯粥：大米2小匙，湯120毫升。把大米洗乾淨放在鍋內泡30分鐘，然後加湯（肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可）煮，開鍋後再用微火煮40～50分鐘。

6個月寶寶吃什麼水果（建議）

水果營養豐富，營養價值高，寶寶若適當食用，大有好處。那麼，6個月的寶寶能吃什麼水果？木瓜、蘋果、獼猴桃等都是不錯的選擇，媽媽們可以將這些水果製成水果泥餵給寶寶食用哦。下面一起來看看吧。

1，木瓜泥

材料：新鮮木瓜半隻

做法：先將木瓜用清水洗乾淨，切開外皮，將果肉中的籽去除；然後把果肉壓成泥狀就可以給小寶貝餵食了。

2，獼猴桃泥

材料：新鮮獼猴桃果一隻

做法：先將獼猴桃果用清水洗乾淨，把外皮去除，再把裡面有籽的部分也去除掉；然後把果肉壓成泥狀即可。

3，蘋果泥

材料：新鮮蘋果半個

做法：先將蘋果用清水洗乾淨，把外皮用刀削去，再將其中的籽去除乾淨；然後磨成泥狀給小寶貝餵食。

6個月寶寶該喝多少奶

對於6個月大的喝配方奶的寶寶而言，一天應最少喝500～600毫升嬰兒配方奶或2段配方奶，一直喝到1歲。待寶寶1歲以後，則建議每天至少喝350亳升奶（包括母乳、配方奶或牛奶）。

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