福袋｜女人，你應該知道自己如何老去？

隨著年齡的增長，或經歷了結婚、生子、哺乳的生理變化，你會逐漸發現你的月經也跟著發生變化了，如果你不知道這些變化的原因，你可能不知道自己是如何老去的……

內因

主要是指內傷七情說的「心脾平和，則經侯如常，苟或七情內傷，則月經不調矣。」心情是影響月經的很重要的因素，足能影響到臟腑機能發生變化，尤以心、肝、脾三髒的損傷，在月經問題上起主要作用。心生血、脾統血、肝藏血，如果有憂思（傷脾）不節，喜怒（傷心肝）無常，就必然影響到經血的正常運行。

外因

是指外感寒邪說的，內經云：「天地溫和，則經水安靜，天寒地凍，則經水凝滯，天暑地熱，則經水沸溢，卒風暴起，則經水波涌。」這是按天道論，從外部環境中尋求病因的，並說明了血得熱則行，得寒則凝的道理。所以名醫陳良甫有言：「婦人月水不調，乃風冷乘虛客於胞中，傷沖任之脈。」

不內不外因

金鑒曰：「血者水谷之精氣，若傷脾胃何以生，不調液竭血枯病，合之非道損傷成。」這個說的是節食減肥，營養不足的問題。另外還有房事不節，以及流產、多產、餵奶時間過長導致的血液枯竭等方面的問題。過於疲勞，睡眠不足，運動過度也是導致月經不調的原因。

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