坐在馬桶上便便哪裡「反人類」了？
大概在2年前，有一天損友興奮地對正便秘的我說：「你造嗎？坐在馬桶上便便會便秘的喲」，於是我採納了他的新辦法：坐在馬桶上，腳下墊著小板凳，上身前傾，假裝自己在蹲坑。次噢，好像有點用。可是，我發現，時間長了，該便秘還是便秘，好嗎？！
坐在馬桶上「反人類」的源頭說了啥?
於是我翻了翻說坐馬桶姿勢不正確的文章，幾乎所有文章都在講一個事情，那就是坐著的時候，人的身體構造特別是腸道的閉合機制是沒有辦法打開的，當然也包括人站著的時候，也就是意味著你人坐直了站直了，但是你的腸道卻反而在近肛門的地方折了一下。而蹲著的時候，反而擼直了，大便更爽快了。所謂的折了一下，其實是：從降結腸、乙狀結腸到直腸的地方拐了彎道，屬於生理彎道，就是為了讓便便能再那裡緩一緩停一停，讓腸道肌肉和肛門附近的括約肌不用實時都像交警設卡那樣待命，去攔截橫衝直撞的便便車隊。而一旦你想便便，通道就大開，蹲著更擼直了通道，就一瀉千里更加通暢，僅此而已。
被拿來舉證多次的實驗數據，也無非是：蹲著比坐著時間更快而已。
還有說古人就是自然蹲著排便的，我笑了。就拿中國來說，我記得有太師椅、木桶甚至痰盂之類的東東都可以是坐便器的。現代的馬桶是抽水、清潔更加方便衛生而已，並不是近現代人才坐著如廁的。
坐著如廁會誘發便秘、痔瘡和腸道內憩室？
來來來，我們直接說痔瘡和腸道內憩室的發病原因吧。
憩室的形成，除了考慮先天因素外，最主要考慮的是纖維食物吃少了，也就是近期大魚大肉，少吃了蔬菜水果全麥類等，便便一小坨一小坨硬硬的，結腸像機關槍排子彈一樣異常運動產生高壓，會迫使腸道內的東西想去肛門外吹吹風透透氣，流出來一個個腸道內小肉頭。而痔瘡多因靜脈曲張和肛墊下移造成，說白點就是久坐久站、飲食刺激、飲酒、便秘誘發。
坐著如廁會引發便秘？這個捋一捋，醫學上認可的便秘的主要誘導因素是：人老了機能肌肉的退化、不良飲食習慣、精神因素、腸道疾病、全身疾病（如糖尿病）、醫源性藥物損害、身體激素變化等。
事實上，你坐著如廁，如果時間控制正常幾分鐘到十幾分鐘，只要不是打完好幾局王者榮耀，一般來說不會造成你久坐，更不會成為便秘、痔瘡、憩室的主因。
再說了，坐著如廁身體往前彎曲下，就會更通暢哦，根本不用腳墊著小板凳。坐著還不會腳酸腳麻。
※原來最土的中華田園貓，都還有這麼古風的名字！
※為什麼1元叫1塊？1角叫1毛？
※如何用演技完美詮釋「生無可戀」四個字？
TAG:知識百科 |
※便便「賴在」馬桶沖不走，小心！3種疾病也「賴上」你了
※牙膏皮扔在馬桶上這麼有用嗎？看完我也立馬做一個，簡直太方便了
※買馬桶時，直衝式馬桶和虹吸式馬桶哪個好？看完儘快告訴身邊人
※你知道飛機上馬桶里的大便衝到哪裡去了？答案讓人萬萬沒想到！
※泰迪把狗飯碗當成了馬桶，坐在上面拉粑粑，便秘的樣子太逗人
※沖馬桶不蓋馬桶蓋，所以你是喜歡便便噴霧咯？
※虹吸式與直衝式哪一種馬桶更好？用過的人提醒：很多人上當了
※大便黏馬桶？沖刷不下去？你可要當心了！
※比馬桶堵了更可怕的是什麼？
※田園犬把板凳當馬桶，直接坐了上去，簡直跟人一樣……
※早起上完廁所看一眼馬桶的必要性！這種便可能是癌！
※流氓兔有了泡麵番，你還記得大便和馬桶塞嗎？
※我好不容易教會了喵星人用馬桶上廁所，可後來……
※家裡馬桶堵了還找人來通？一壺開水便可輕鬆搞定
※為什麼好多人都不選這種馬桶？用了之後你就知道後悔了！
※坐便器這樣買，好用到甩日本馬桶一條街！
※便便粘馬桶 是不是身體出了問題？
※當公廁馬桶上放著一個咖啡杯，你是否會在意呢？
※搞錯了嗎？上完廁所使用過的衛生紙扔哪裡？馬桶沖走還是垃圾桶？
※上廁所，選蹲坑還是馬桶？很多人都選錯了！