預防灰指甲和補充營養有什麼關係？

灰指甲的預防工作很重要，在大多數的情況下我們不能很好地治療這種疾病，因為這種疾病治療的特效藥物還是很少的，此外治療的時間也比較長，還增加了患者的心理和金錢負擔，但是我們可以通過日常生活中的飲食來輔助治療這種疾病。

　　① 蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

　　② 維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。

　　③啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，並富含蛋白質。

　　④鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。

　　⑤ 明膠 ;用量依產品標示。指甲的基本構成物。

　　⑥ 鐵質;用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

　　⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

　　⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產品指示。是頭髮、骨骼及指甲所需之物。

　　⑨ 維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

　　⑩ 維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。

　　在目前的社會中應用飲食來治療一種疾病很流行，但是很多人還不清楚怎麼治灰指甲，往往自己處理不好反而拖延病情。每個人都想有一雙美麗的雙手，都說手是女人的第二張臉，為了遠離灰指甲，擁有美麗我們更應該做到更好。如果不小心已經得了灰指甲，建議選擇正規的手足健康機構，不要自己亂買葯處理，因為灰指甲的類型有多種，需要專業人員來解決。

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