為了生活而苦苦奮鬥的你經常被胃痛折磨，怎麼辦？

曾幾何時文章、馬伊俐的《奮鬥》讓我們年輕人知道了生活的艱辛，讓我們學會了如何為了自己的幸福而努力。其實往往有時候藝術來源於生活，這句話一點都沒有錯。生活說白了很簡單，只要沒有過度的愛慕虛榮，其實找到幸福感還是很容易的。但是大部分人都因為生活而苦苦奮鬥，卻往往忽視了身體鍵看，例如腸胃。

現在的都市生活，都是以節奏快為主，大街上每天行人的確很多，但都猶如行屍走肉一般，往返於工作地和家之間。特別是一些剛來這裡打拚的年輕人，為了自己的夢想而苦苦努力，每天高強度的工作常常令自己吃不消。特別是在飲食方面，基本上餐餐都沒有規律可言。

儘管每一個人都需要努力，需要通過自己的雙手創造高質量高品質的生活，但是吃飯不規律就很容易引發腸胃病，最常見的莫過於胃痛。當然，引起胃痛的原因有很多，例如常見的胃炎、胃潰瘍等等。況且這其中有一些胃病是無法徹底治癒的，導致個人生活質量下降。

我們就拿胃痛來說，如果不是很嚴重，還是可以稍微忍耐一下，但是非常嚴重的情況下，就需要及時去醫院檢查治療並且想辦法能夠緩解這種疼痛感了。個人認為，與其吃醫生開的葯，還不如吃一些有緩解胃痛功效的食物更加方便更加安全呢！畢竟生活與飲食是不可分割的一部分。

首先，推薦經常奮鬥在外且有胃痛毛病的朋友盡量吃一些麵食，什麼米飯之類會增加胃酸的食物不要吃，如果自己會做一些麵條那就更好了，經常吃麵條就有助於緩解胃痛。

其次，隨身攜帶餅乾，這樣做的好處就是不論走到哪裡都可以用吃餅乾的方式養胃、緩解胃痛，特別方便。建議購買原味的餅乾，不要挑選水果或者巧克力之類的，那樣反而傷胃。

第三，經常吃花生，哪怕是抓一把花生米吃，也有一定的效果。據專家介紹，很多人在平時嚷嚷著有酸水，燒的厲害，其實很好解決，只需要吃一些生花生米即可。

總而言之，在平日的生活中，我們每一個人都應該去努力奮鬥，但奮鬥的路上別忘了稍微停下來關心一下自己，飲食上多吃一些養胃食物並注意時刻保持身體健康。身體才是革命的本錢，如果因為胃痛而倒下，是不是有些丟人呢？

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