年齡對懷孕影響竟然這麼大？

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年齡較大的准媽媽經常擔心她們的年齡會對懷孕和寶寶的出生有影響。有些准媽媽覺得，正是由於自己年齡大，所以不得不接受額外的檢查和醫療干預措施。那麼年齡對懷孕的影響究竟表現在哪些方面？

年齡對生育能力有什麼影響？

對於選擇35歲以上再要孩子的女性來說，年齡確實會帶來一系列的重要問題。由於30歲以上女性的生育能力會逐漸下降，因此，年齡較大的夫妻要花更長的時間才能懷上寶寶，甚至還可能面臨「不孕」的問題。不少這個年齡段的准媽媽將需要接受生育方面的治療。

年齡對懷孕有什麼影響？

過去，高齡媽媽通常是指那些已經有一個大家庭，又懷上老五、老六甚至老七的媽媽。多次懷孕容易導致併發症。而現在的高齡媽媽常常是指那些選擇晚要孩子、身體健康、營養狀況良好的女性。

不幸的是，年齡大的女性患糖尿病、高血壓或子宮肌瘤等病症的幾率的確會有所增加，而且會影響到她們的懷孕和生育。29歲以下的女性的患病幾率是5.5%，而超過35歲的女性患病的可能性增加到11.8%。

多項關於年齡對生育的影響的研究結果也表明，年齡大還會增加得高血壓、妊娠期糖尿病、孕晚期出血以及低置胎盤等妊娠併發症的發生率。其中20～29歲的女性得孕期併發症的幾率是10.43%，而35～39歲女性得孕期併發症的幾率會上升到19.29%。

如果你是「高齡初產婦」或「高齡經產婦」，你可能在孕期需要接受特別的護理方式。即使是身體健康的35歲以上的准媽媽，也需要做更多次數的產前檢查和B超掃描，更多35歲以上的准媽媽會做羊水穿刺。另外，醫生可能會建議高齡准媽媽去看特需門診。有些專家認為，所有這些額外措施不僅是你和你的寶寶實際需要的，同時，也反映了醫護人員面對高齡孕婦更為謹慎的態度。

雖然現代社會醫療水平比以往有大幅度的提高，但是因為一些意外因素的存在，仍然讓孕婦們處於危險的邊緣。尤其是對於「高齡產婦」來說，年齡越大，就意味著生育的風險越大。因此，如果你不打算去掛專家號，也需要退一步想想自己的實際情況，多跟醫生交流。

年齡對分娩有什麼影響？

女性當媽媽的年齡越大，所需要的醫療干預也就越多。35歲以上的女性接受引產、硬膜外麻醉、產鉗或胎頭吸引術助產以及發生胎兒窘迫等情況的可能性要更高一些。

人們普遍認為，高齡孕婦會產生各種孕期併發症。其實這種擔憂本身就會讓你精神緊張，並進而干擾你體內荷爾蒙和自然化學物質的微妙平衡。另外，雖然幾乎所有的研究結果都表明，隨著年齡的增加，剖腹產的幾率也會增加，但是剖腹產增加的原因在多大程度上受「高齡即高危」這種普遍觀念的影響，可能還有待分析研究。。

所以，別一開始就想當然地認為你應該剖腹產。向醫生詢問你有沒有自然分娩的可能性，多了了解這方面的知識。

年齡對寶寶的影響

與年輕孕婦相比，高齡孕婦的寶寶胎死宮內的比例較高。35歲以上准媽媽的寶寶在妊娠末期胎死宮內的比例高達1：440，而在年輕准媽媽中，這個比例要低得多，只有1‰。因此，醫生們會提醒高齡准媽媽在孕期的最後幾周要格外注意胎兒的各種信號，比如胎動。

另外，高齡孕婦的寶寶患有唐氏綜合征的風險也會更高。這種風險在35歲時是1：400，而40歲時就增加到1：109。到了45歲時，這種風險甚至高達1：32，而你在25歲時的風險概率只有1：1500。

一般情況下，寶寶得染色體異常引發疾病的概率很低，但隨著准媽媽年齡的增加，這類問題發生的幾率就會相應增加。有些醫院可以給准媽媽做產前血清篩查和其他檢查，能估算出寶寶得病的風險有多大，羊水穿刺檢查還能進一步確定是否該終止懷孕，還是需要為寶寶做一些特殊護理。

然而，你也不用過度擔心。所有研究結果都顯示，儘管准媽媽的年齡越大，寶寶出現問題的風險也越大，但一個很重要的事實是，絕大多數的寶寶都是健康的。並且，研究表明，除了染色體異常外，高齡孕婦的寶寶發生出生缺陷的風險並不比年輕准媽媽的寶寶高。

高齡備孕必做的5個準備事項

1.孕前檢查

婚檢、孕檢、產檢，是保證優生優育的重要手段，女性在備孕階段要先做好孕檢。孕檢能夠及時排除一些遺傳性疾病，了解備孕女性的身體狀況，為科學備孕做指導。而且孕檢對於高齡備孕女性來說更為重要，例如B超可以檢查子宮、卵巢有無異變;生殖系統檢查排除有無炎症、腫瘤等器質性病變，都是為了保證最佳的受孕狀態。

2.補充葉酸

葉酸對懷孕的重要性越來越得到重視,建議女性孕前3個月就要開始補充葉酸。葉酸在人體代謝中起到重要作用,有助於預防胎兒先天性心臟病、唇齶裂、神經管畸形、唐氏綜合征等疾病。

葉酸是維生素的一種,大部分存在於綠色的水果、蔬菜中。都市生活的飲食常缺乏綠色蔬菜、水果等,導致許多女性葉酸攝入不足。因此,女性備孕期間,除了要多吃水果蔬菜之外,建議每天補充0.4mg葉酸。對於檢出葉酸利用率低的女性,需要每天補充0.8mg。

3.改掉不良的生活習慣

熬夜

男性經常熬夜會使精子質量明顯下降。特別是男性到了35歲之後,精子DNA的完整性變差,容易導致染色體畸形。女性長期熬夜也會影響卵子質量。

長期煙酒

長期煙酒也會提高胎兒的畸形率,影響胚胎的發育,所以要想有個健康的寶寶，一定要起碼提前半年做好戒煙戒酒的準備。

4.飲食注意

不要大補

食療是廣東人十分注重的生活方式,針對於備孕的男女,一些大醫院也有專門的備孕葯膳可供推薦,以食療的方式調整體質。特別是對於體質偏弱、偏虛的人群,可以先進行一段時間的調整體質,達到更好的備孕狀態。不過,要提醒的是,懷孕之前沒有必要大補特補,如吃人蔘、當歸等,除非是體質偏弱的人群。

除了要多吃蔬菜水果補充葉酸之外,還要適當補充蛋白質和膠原、多吃富含維生素E的食物。

吃得清淡

少吃辣、太過溫熱的食物。女性懷孕本來體質就容易變得溫熱,以清淡一點的飲食為好,避免對身體帶來負面影響。另外,圓肉、薏仁等食物容易導致流產,備孕和懷孕期間最好戒食。

5.運動

高齡備孕期間，運動也是必不可少的，適宜、有規律的體育鍛煉不僅能促進女性體內激素的合理調配，還能避免懷孕早期發生流產。

無論是男方還是女方,懷孕之前三個月到半年,就要開始加強鍛煉,提高身體素質,為生寶寶做好準備。

最好選擇一些不要太過激烈的運動,特別是對於平常沒有運動習慣的人來說,避免因激烈運動造成的身體不適或損傷。慢跑、快步走、游泳等緩慢運動更為合適。女性還可以適當多做一些難度不大的瑜伽動作,增強身體柔韌度。

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