別把慢性胃炎不當回事，胃炎到胃癌僅有這幾步

近幾年來，患有慢性胃炎的人越來越多，尤其是工作壓力大的上班族，過度勞累、飲食不規律、不吃早餐，再加上經常應酬喝酒就更容易得慢性胃炎了。

胃粘膜是對胃具有保護作用的一層粘膜，如果吃入一些對胃有刺激性的東西，黏膜充血產生應激狀態，削弱黏膜屏障，自然會對胃產生損害，這就是胃容易發炎的隱患所在。

那麼，什麼是慢性胃炎呢？

慢性胃炎是指各種不同病因所引起的胃黏膜炎症，它的發病率在各種胃病中居首位。這是一種常見病，最主要的原因有幽門螺桿菌感染、十二指腸液反流、不良的飲食習慣等，50%～80%患者在胃黏膜中可找到幽門螺桿菌。

慢性胃炎分成非萎縮性（淺表性胃炎）、萎縮性和特殊類型三大類。最常見的癥狀有飽脹、胃痛、上腹部燒灼感、噁心嘔吐等。有的人覺得好像看起來是小病，胃疼的時候吃兩片胃藥也不去就醫，可一直拖延不治的話，是很有可能會誘發癌變的。

慢性胃炎到胃癌一般需要經歷幽門螺桿菌感染慢性淺表性胃炎腸化生萎縮性胃炎異形增生胃癌。腸化生、萎縮及異型增生被視為胃癌前狀態，所以大家一定不要忽視慢性胃炎。

哪些原因容易導致胃炎?

1幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是慢性胃炎的主要致病因素，飲用生水、進食不潔食物、手部細菌都有可能感染幽門螺桿菌，這種菌可以在胃內長期存活，引起慢性炎症。

另外，幽門螺桿菌還可以寄生在牙齒的菌斑中，經唾液吞咽進入胃內，所以，清潔牙齒也有助於預防慢性胃炎。

2不良飲食習慣

飲食不規律、不吃早餐、暴飲暴食、喜食生冷辛辣等，都屬於不良的飲食習慣。不吃飯胃裡會分泌過多胃酸，腐蝕胃粘膜，導致胃潰瘍胃炎，長期下來易誘發胃癌。

辛辣生冷的食物都會劇烈刺激腸胃黏膜，使其高度充血，引起胃疼、腹痛腹瀉，誘發胃腸疾病。

3生活習慣不健康

吸煙、嗜酒、熬夜、過度疲勞等都會對胃產生刺激或損傷，尤其是飲烈酒和過量吸煙。

酒精對食管和胃的黏膜損害很大，會引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導致胃炎和潰瘍。煙草中的尼古丁經過血液循環到達胃部時，刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，損傷胃粘膜。所以過量吸煙也是慢性胃炎的誘因。

4十二指腸液反流

健康的人十二指腸液是不會反流進入胃內，但胃幽門鬆弛或劇烈嘔吐的時候，十二指腸液包括膽汁和胰液就會反流進入胃，這些是鹼性液體，容易對胃粘膜產生刺激引起胃部炎症。

5藥物刺激

有的病人需要長期服用阿司匹林等消炎藥物治療某些疾病，長期服用這些藥物可引起胃粘膜的刺激和損傷，最好同時口服一些保護胃粘膜的藥物。

6神經精神因素

長期處於精神緊張狀態或抑鬱狀態，可能會造成消化道黏膜損傷,神經和內分泌系統也會紊亂，影響胃分泌，容易引發胃部炎症。

那生活中，我們若是患了慢性胃炎該注意哪些呢？

（1）避免各種刺激性食物。多吃富有營養、容易消化、溫和的食物，例如米粥以及饅頭。不要吃難消化、油膩、生冷、辛辣刺激性強的食物，多補充維生素和植物蛋白對慢性胃炎患者有益處。

（2）注意飲食時間的規律性。飲食有節制有規律，定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食，養成細嚼慢咽的習慣，使食物充分與唾液混合更助於消化。

（3）戒煙戒酒。患了慢性胃炎了一定要忌煙酒，這些都是非常傷害胃的。

（4）豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用。

無癥狀的慢性胃炎，一般不需要藥物治療，通過調整飲食及生活規律可以自愈。但對於癥狀明顯的萎縮性胃炎等，應該及時醫院做胃鏡檢查，結合相應藥物治療。

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