誰說寶寶夏天易腹瀉，秋季才是腹瀉高發期！

熬過了炎炎高溫的夏天，媽媽們以為終於可以放鬆了，殊不知「秋老虎」也有自己的威力！都說夏天溫度高，食物多樣卻也很快變質，寶貝最容易吃壞肚子，所以媽媽都會注意飲食衛生，為寶貝做好防護。秋季到了，媽咪以為溫度轉涼反而會放鬆了警惕，其實，秋季更應該注意飲食，別讓吃為寶貝惹了禍！

01

腹瀉

咚咚吃了幾粒葡萄，沒想到第二天，突然變得沒精打採的，賴在媽咪懷裡，肚子脹脹的，不但吐了兩次，還腹瀉了3次，一點兒東西也不肯吃，把媽咪急壞了。到醫院一化驗，咚咚的大便里白細胞已經達到10個高倍視野。

這是怎麼回事？

咚咚寶貝的表現是典型的腸道細菌感染。在夏秋季節最常見的就是痢疾了，即痢疾桿菌引起的腸道感染，還有可能是其他致病菌感染引起的腸炎。

痢疾的癥狀非常典型，也容易識別，有發燒、腹痛、膿血便、里急後重等表現；其他致病菌導致的腸炎癥狀相對輕微。

化驗可以發現寶貝的大便中有較多白細胞和紅細胞，尤其是痢疾，可以多到在顯微鏡下數不過來的程度（醫生稱之為「滿視野」），藉此可以判斷腸道感染的程度。

用「病從口入」來描述腸道細菌感染是再恰當不過了，在寶貝發病前，一般都有不潔飲食史，將致病菌吃進了嘴裡。

預防一招鮮

把好入口關：果蔬在清洗時，要特別注意容易藏污納垢的部位，如西紅柿、草莓、葡萄、杏、桃的蒂，櫻桃蘿蔔的纓，都是細菌愛躲藏的地方，要重點清洗，如果能用果蔬清洗劑或高錳酸鉀溶液浸泡，效果會更好。寶貝的用具、玩具要經常清洗和消毒。

食療方法

飲食要忌口。生冷油膩的食物和含粗纖維較多的蔬菜暫時不要吃，寶貝可以吃母乳、米湯、藕粉、粥、爛麵條等，多喝水。

02

便秘

沖沖這些天顯得很煩躁，嘴唇紅紅的，口氣也較重，小便很黃，最讓媽咪心煩的是，沖沖大便特別干，每次大便都很費勁。

這是怎麼回事？

秋季天氣乾燥，寶貝身體內的水分蒸發很快，如果補水不充足，就會造成便秘。

便秘讓寶貝很痛苦，不但排便過程困難，還可能造成肛裂，讓寶貝疼痛難忍而害怕排便，這樣又會進一步加重便秘。

寶貝便秘的時候，可臨時用一次緩瀉劑或開塞露，但不能長期使用，防止形成依賴。

預防一招鮮

足量補水。無論是在家裡還是外出，媽咪都要督促寶貝飲水，尤其是寶貝玩得滿頭大汗時，更要多次飲水。寶貝的小便不黃或微微發黃，說明水分補充適當。新鮮的水果、蔬菜，也要多給寶貝吃。適當補充全麥食品、玉米、麥片等富含膳食纖維的食物。

食療方法

少吃上火食品。煎炸、燒烤、辛辣食品，以及巧克力、花生等，都容易讓寶貝上火，引起便秘，所以在秋季尤其要少吃。

03

積食

淼淼一向食慾很好，最近又迷上了炸雞翅，三天兩頭要吃。姥姥有些擔心淼淼吃得太油膩，但媽咪卻覺得寶貝喜歡吃沒什麼不好。結果有一天，淼淼突然不想吃東西了，肚子脹得像小鼓。

這是怎麼回事？

中醫認為，小兒「脾常不足」，消化吸收功能還不夠健全，但身體處於生長發育的旺盛時期，需要大量的營養，因此，進食量相對較大，容易造成積食。

寶貝積食主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、食欲不振、手足心發熱、面色發黃、精神萎靡、睡眠不安。

化食丸、王氏保赤丸、消積止咳口服液都能有效治療積食，但最主要的還是調整飲食，防患於未然。

預防一招鮮

食不過量。由於寶貝比較小，面對自己喜歡吃的食物，很難自我控制食量，這就需要媽咪幫忙。如果感覺寶貝吃多了，就帶寶貝做做運動，下幾頓飯少吃一些、清淡一些。

食療方法

不勉強進食。寶貝積食時，胃口不好，飲食要清淡少油膩，不要勉強寶貝進食。

04

腸道病毒感染

飛飛前兩天似乎感冒了，流鼻涕、輕咳，還有點兒發燒。今天飛飛突然又吐又拉，大便像水一樣稀，一天拉了十幾次，但是到醫院化驗大便常規，只有一些未消化的脂肪球。

這是怎麼回事？

飛飛是典型的秋季腹瀉。這種病多見於6個月～3歲的寶貝，秋冬季發病，是由輪狀病毒感染引起的。

秋季腹瀉起病急，初期常伴有感冒癥狀，半數患兒還會發熱，一般為低熱。繼之出現吐瀉癥狀，大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣，帶少許黏液，無腥臭味，每天10次左右。

大便化驗往往沒有白細胞和紅細胞，但是能發現輪狀病毒。

病毒是通過消化道「吃」進身體而感染，但也可通過呼吸道吸入。

這種疾病一般7天左右可自愈。

預防一招鮮

洗手最重要。無論是媽咪還是寶貝，都要勤洗手，尤其是在秋季腹瀉多發的季節。

食療方法

少量多次進食。媽咪不要以為寶貝少吃就能少腹瀉，寶貝腹瀉越嚴重，越不能禁食，否則會出現營養不良。少食多餐能減輕寶貝的嘔吐。

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來源：媽咪寶貝傳媒

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