特色健身房盤點-好身材是練出來的

辦公室坐久了，你是不是覺得腰腹突出、肩膀酸痛、沒有食慾了呢？選擇一家好的健身俱樂部，在這八月消耗掉多餘的脂肪，讓身體更健康起來吧！

- 北京 -

星健身——「定製專屬運動方案」

這個總面積約400平米的健身室以全明星教練為概念，所謂全明星教練，一方面指這裡的教練相當專業，另一方面則是指他們的顏值水平相當高。

FitStar星健身的室內環境確實不錯，與一般健身房那種髒亂不同，這裡整潔有序，上下兩層分設成4個空間（動能有氧區、體能訓練區、露天休息區、餐飲區）。教練是這裡的核心，每一位教練都經過RumbleRoller國際放鬆認證，還會根據你的身體檢測結果定製專屬運動方案。至於顏值有多高，這個就不明說了，留待你們自己親眼發現。

人均消費：CNY538/人

地址：建國路88號SOHO現代城6號樓3204

- 上海 -

300壯士健身中心——「周董開的24小時健身房」

名字上聽起來就莫名有著「斯巴達三百勇士」的彪悍畫面感，若告訴你這家24小時的健身房是周杰倫開的，對比起來也許會感到不小的反差萌。這裡有全上海最重的啞鈴，單只重量就有60公斤。這裡還有上海為數不多的自由器械，周圍到處是健身達人，氣氛自然不賴。

健身房整體色調以黑金色為主，器械區的機器很多，人多的時候你也完全不用排隊。高科技的器械，絕對是偷懶星人的剋星，它能記錄你的動作質量與數量，只有動作達標才計算。除此之外，這裡還配備了超大的拳擊房、瑜伽房，專為會員服務的美黑儀，多種需求都為你認真考慮到。

營業時間：全天無休

人均消費：CNY4299/人

地址：南京西路389號明天廣場2/3F(黃陂北路)

- 廣州 -

DW GYM 太古倉貳店——「在珠江邊健身是不是比較有fell?」

DreamWeaver 太古倉貳店周邊鄰近珠江邊，在健身之後可以在戶外江邊好好休息或者呼吸一下自然的氣息。太古倉貳店空間會比江南西壹店要大，可以使學員與學員或者教練在健身鍛煉後有著充分的交流空間。私人教練會更清楚如何在適合的課程里，可以與學員更好的溝通。

同樣選擇地鋪的太古倉貳店，裝修風格主要和壹店風格接近，落地的玻璃牆身，讓光線直接投入，貳店的空間主要以半複式的感覺呈現給學員，一樓主要是健身區域，布滿了各種類型的健身器材，而順著樓梯上去就是舒適的休息區域，使學員有一個更好的地方，休息和互相交流健身心得。一個舒適的健身環境，使學員們能更好的投入在健身的過程當中。

營業時間：10:00-21:00

地址：海珠區革新路天鵝街5號

- 南京 -

Oct. Fitness 十月健身——「器械來自最頂尖先進的品牌 COREPOWE」

工業風的裝潢如今不僅僅適用於咖啡館、書店、餐廳、買手店，也在各大健身房當中蔓延開來。如同店面風格跟上步伐之外，對於都市人群來說，有一個健康養眼的體魄也越來越成為其緊跟潮流的目標之一。

除了循例的操房、私教區之外，十月健身還有史密斯架、坐姿推胸器、助力引體向上器等，要知道這些都是來自最最頂尖先進的運動器械品牌 COREPOWE。這裡還擁有恆溫泳池，每天都有工作人員定時消毒、清潔，整個場館乾淨整齊，對於有潔癖的你再也無需擔心。

地址：鼓樓區 中山北路30號城市名人酒店7樓

- 成都 -

黑匣子運動藝術館——「這個健身房很不像健身房」

佔地 900 平方米的白色建築看上去很像是一個藝術中心，鋼結構樑柱、波紋鋼板和打孔鋼板是這個白色盒子的主體。不過這其實是一個運動健身中心，由黑色的混凝土、鋼材以及深色木材構造所以叫「黑匣子」。

整個建築以一個露天籃球場為中心，籃球場的一側是辦公區域，另一側則為健身區域，兩部分由一個室外露台連接。整個建築都非常通透，玻璃與打孔鋼板的運用將整個空間都貫穿為一體，不僅光線能夠穿透整個建築，位於室內的人也有著良好的視線能夠看到室外的籃球場等景色。就連瑜伽房也是通透型，由木製牆面與玻璃構成，讓每一個在這裡鍛煉的人能夠跟隨自然一起呼吸。除了健身房，黑匣子藝術運動館這個半開放的空間還是一個舉辦各種活動的絕佳場地，每年這裡都會舉辦美術鑒賞、 DIY 手作、和公益活動等一系列活動。

營業時間：10：00-21：30

地址：靜居寺西街55號

- 香港 -

Percent Kitchen & Fitness——「一邊健身一邊吃美味營養餐」

觀塘工業區蓬勃發展，各種餐廳店鋪迅速湧入。Percent kitchen & fitness 就想到用健康來吸引大家。門口簡約設計，進去就能看見健身設施，但如果以覓食為目的的你，可以直奔主題到餐桌。

因為都市人工作繁忙，吃東西也沒有時間顧及健康與否，但這裡就可以帶領你重拾健康生活，菜單有 light 和 regular 可選，並告訴你每道菜分別有多少卡路里，從此吃美食都不需要提心弔膽。他們還設有運動後的餐單，感覺運動完減去肥肉，吃完就增加了肌肉。整個過程就是都市人喜愛的：立竿見影。看一下餐單，其實你並不會一下子覺得款式有很特別。但他們的賣點是健康新鮮的用料，所以要把食物塞進嘴裡，你才會豁然開朗。

營業時間：11:00~22:00

地址：觀塘開源道55號開聯工業中心B座11樓03A室

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