24歲工程師猝死：不抽煙不喝酒，猝死原因就一個字

猝死一般指心源性猝死，這是一種十分兇險的心血管疾病，患者會在無任何徵兆的情況下，突然出現嚴重心律失常，導致快速死亡。你對這猝不及防的「奪命兇手」到底了解多少呢？

24歲工程師猝死 生前無不良嗜好

蘇州某醫院急診室送來一名呼吸心跳驟停的男青年。

接診的醫生介紹，男子在送到醫院時已經沒有意識。跟隨救護車一起過來的同事稱，當時看到他暈倒了，額頭和後背都大量出汗，手臂、大腿僵硬，就馬上打了120。但很遺憾，3個半小時的搶救仍然無法挽回這一年輕的生命。

猝死的小伙姓姚，今年24歲，畢業於蘇州大學的他現在是一名工程師。

小姚的同事說，小姚日常生活中一直沒有不良嗜好，不抽煙不喝酒，工作非常努力，有責任心。在他們眼裡，他就是一個健康沉穩的大男孩。

但作為一名工程師，工作壓力大、經常加班已經是小姚他們生活的日常，累，成為壓垮他的最後一根稻草。

猝死最直接誘因就是累

有一家醫院曾做過一項統計，25歲~40歲的人由於心理疾病就醫的，每年都會增長20%，而這些心理疾病都有一個共同的表現——累。

壓力太大會導致過勞體虛，使免疫功能下降、內分泌失調，代謝紊亂。

中醫看來，壓力還會導致精神緊張，導致氣滯血淤、毒火內陷。

因此，壓力過大也是導致腦梗塞形成的重要原因之一。

為什麼很多人猝死前沒徵兆

阜外心血管病醫院防治中心楊進剛介紹，大部分猝死的誘因是冠心病，這種疾病常常發病突然，不可預料。2個人初發冠心病就有1人是心梗或猝死。

大多數人在生前都是「好好的」，沒有冠心病癥狀，也沒有被查出冠心病。

那為什麼看起來正常的人突然就不行了呢？

一般說來，血管狹窄達到70%以上，才會有癥狀。

但發生心梗時，2/3在發病時狹窄不足50%，這種程度的狹窄不會有癥狀。

一些人雖然沒出現嚴重狹窄，但纖維帽破裂後形成血栓，會使狹窄情況加重，甚至讓冠脈閉塞，誘發急性心梗，發生猝死。

猝死其實可以防

解放軍總醫院副院長范利把防猝死招數總結為「防四高」。

1、防範高危時刻

凌晨或者早晨起床時，人體兒茶酚胺、腎上腺素分泌最多，血壓很容易升高，心率也容易加快。

再加上早起忙著洗漱、排泄、趕路上班，最緊張也是最容易出事的時候。

2、避開高危因素

要注意暴飲，飽餐、緊張壓力、寒冷刺激等高危因素。

3、高危人群自查

通過體檢了解自己健康的狀態，如心臟病、高血壓患者等都屬於猝死高危人群。

4、掌握急救的高效方法

比如馬上含服硝酸甘油，馬上實施心肺復甦術等。

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