指甲上有这种竖条纹千万别忽视了！这是你身体正在发出这个信号......

指甲的情况能反应出我们身体状况来，比如手上的月牙就是一种表现。但如果仔细观察我们的手指甲，就会发现有时候指甲上出现竖纹，也没有颜色。这是怎么了？

其实，指甲上有竖纹，无明显颜色，或者白色的，多考虑是指甲营养不良；这是一个很常见的皮肤病，女性和儿童多见；可以一两上指甲受影响，也可以指甲或趾甲同时受损；有时也表现为表面凹凸不平。那么指甲上有竖条纹说明了什么呢？

一、身体疲劳

　　指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。熬夜党可以注意了，尤其是习惯熬夜经常熬夜的人，更应该多休息，早休息。身体是革命的本钱！

二、缺乏营养

　　指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。

（1）缺钙

　　指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。

（2）缺维生素A

　　指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，因此一般建议其口服金维它，连吃三个月，一般这种情况可以得到明显改善。

当然也有些人会反复发作；通常我们认为其原因是脾胃功能不好；但有些人会反驳：我平时吃饭很好啊，还很多；其实，吃饭好并不能说明没问题；对指甲营养不良来说，是由于胃肠的消化功能好，但吸收不好，结果很多维生素都给浪费了，利用不上；因此对其治疗，常用的药物是归脾丸，一般药店有卖。

饮食方面要注意多吃蔬茶水果，对补充维生素有作用的。

饮食禁忌：应当尽量少喝洒和茶；酒和茶是比较典型的伤胃食物，而胃受伤，则意味着消化吸收受影响，从而发生指甲营养不良等诸多病变。

三、其他病变

　　指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。

（1）甲纹

　　甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。

快看看你手上有没有这条线，不要忽视了身体发出来的信号哦！

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