男女「這處」越毛越長，就越健康越長壽！你看看你有沒

「長命百歲」更是民間認為是好命的象徵，壽者也非常受世人尊敬。生活質量好了，人們的追求總是越來越高的，豐衣足食之後，往往會有更高的想法，也就越來越多的人追求養生。

俗話說：「家有一老，如有一寶」，要是有老人的家庭會顯得更有家的味道。大家會很好奇，長壽「秘方」到底是什麼？

一：看飲食習慣

要長壽，就要學會堅持，要堅持一個良好的習慣，不管是飲食習慣或者是生活習慣，都要養成對身體有益的習慣。生活上，要注意不能熬夜、不要常坐著，不能太懶惰，要多運動，將自己的身體素質提高上去。

二：看心態

心態積極樂觀，為人豁達，凡事看得開，自然心氣足，精神好，眼睛有神。這也是極其重要的一項，長期情緒處於不穩定的人，會持續增加激素的分泌水平，這對長壽可是沒有益處的。

三：眉毛長（長壽毛）

長壽與面相是有關係的，眉毛在命相中，也有「保壽宮」之稱。在古書《神相全編》中，記載了這樣的文字「眉毛長垂，長壽無疑」，也就是說一個人的眉毛越長，長壽的幾率也就越大。

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