吃不胖的 10 種主食，名字里都有 3 個字……
看見這個標題，你是不是很激動地點進來啦？居然有吃不胖的主食？！
當然是......沒那麼簡單！根據能量守恆等各種定律，這個世界除了西北風和白開水外，沒有什麼東西是吃不胖的。只要你吃得夠多，都能胖。
但是！別灰心！
總有些食物是吃了不那麼容易胖的，比如更容易飽、更扛餓、單位質量的熱量更低……
對於主食來說，堂主還真找到了 10 種適合減肥、營養還特別豐富的，今天就統統介紹給大家。
知道是哪三個字了嗎？要牢記哦！
另外，其實還有一個「半蔬菜，半主食」的食物也很不錯，它就是
因為......
食藕，瘦
點擊以下關鍵詞
撩遍食堂熱門話題
清涼小吃|甜瓜發苦|用油誤區
補鈣排行|香蕉不變黑|食品黑幕
黏黏的蔬菜|食物的熱量真相|味精新標準
圖片來源：soogif.com
今天就講到這兒～別忘了點贊啊
※味精能不能放心吃？這次有了權威說法
※秋天吃這三種菜，潤燥補水特別好！
※吃雞蛋時，不要做這 10 件事！
※如何防止香蕉变黑？实验证明只要三招！
※如何防止香蕉變黑？實驗證明只要三招！
TAG:丁香食堂 |
※吃不胖的 10 種主食，名字里都有這 3 個字……
※吃不胖的 10 種主食，名字里都有這 3 個字......
※6種神奇的湯圓，第1種聽名字就很有味道！最後1種捨不得吃！
※這種西瓜個頭不大，一個能賣20-30元，還有個美麗的名字叫黃金麗人
※5種酸掉牙的水果，第1個聽名字就流口水，第5個很少有人直接吃！
※中國重名最多的30個名字！有一個名字，全國12190個人都叫它
※10個來自古詩詞的絕美名字……收藏備用，個個驚艷！
※名字一借80年，你常吃的「金針菇」竟然是個新物種！
※動漫中名字最霸氣的四個人，最後一個名字有16個字！
※5款聽名字就流口水的水果，第1個就忍不住，第3個易烊千璽愛吃！
※這兩個國家名字只差一個字，但收入天壤之別，相差100倍
※6款童年雪糕，全吃過的都有娃了？第3個很多人吃過卻不知名字！
※小時候吃過的這4種雪糕，第2種最好玩，第4種很多人都不記得名字了
※胡歌：愛你有10萬個理由！一個提起名字就足矣讓你落淚的男人
※這個名字起的不錯，差點就看錯了（1025）
※這2361個名字，每一個都不應被忘記
※13種野邊的昆蟲，有多少能叫上名字？
※我國最「倔強」的城市，3000多年只用一個「名字」，從不改名
※這100種奇花，能說出幾種名字算您牛！
※《我不是葯神》票房超20億，曾改過三個名字個個奇葩！