最神秘的神山——尕朵覺悟轉山攻略

《徒步中國》，戶外圈最受歡迎的公眾號~

它是藏傳佛教「四大神山」中最神秘的一座

它的海拔不足5500米

但至今未有登頂者

以它為名的故事曾出現在諸多佛教典籍中

攝影：馬腳車塵

它的名字有些拗口

但也特別——尕朵覺悟

迄今，徒步這座山峰轉山路線的山友極少

但並不能抹殺一路上應接不暇的別樣景緻

佛教經典《甘珠爾》曾記述尕朵覺沃神山有關悟道成佛的功德。遠在吐蕃時期，吐蕃的贊普就將此山奉為藏區的主要聖山之一朝拜供奉。尕朵覺沃濃烈的宗教色彩，讓當地群眾對它敬畏且愛護有加，因此相對而言，在生態上，這裡比其他三座神山保護得更好。大規模旅遊團幾乎從未到過此地，背包客都鮮有行蹤，更沒有人想要來征服它。

轉山尕朵覺悟，絕對能給精神來一番洗禮。暫且不說一窺神山真容，還能同時欣賞到諸如格薩爾王登基台、尕覺悟經堂等遺迹。此外，還有雪茶、麝等珍稀動植物陪伴左右。來這裡徒步全程約55公里，時間僅需2天，且多半路程可通車，一路風光頗佳，是絕大多數山友選擇的路線。

浩瀚寧靜的扎陵湖。圖片來源：aiweibang.com

碧空下的扎陵湖寺廟。圖片來源：aiweibang.com

轉山攻略

尕朵覺悟的轉山之路從路線上來說並不複雜，大半行程均為公路，可以通車。但可別掉以輕心，兩天的行軍，需要渡河、走碎石坡、翻埡口，一直處於上升下降的狀態，體力消耗巨大。另外，加上全線都在海拔4000米以上行走，有些艱難。

圖片來源：磨房戶外指南 手繪：Yumi

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營地——全程大部分時間可以住宿，需要紮營時間僅為一天。

第一天：西寧住宿

第二天：結古鎮住宿

第三天：扎朵鎮住宿

第四天：湯多營地紮營，海拔約4260米。營地位於一片草甸上，地勢平整開闊，有水源。

第五天：扎朵鎮住宿

天氣——位於玉樹地區的尕朵覺悟年平均氣溫為-0.8°，分冷暖兩季。其中，暖季為5-9月，此時山區花朵盛開，景色宜人，氣候穩定。9-10月會進入雨季，下雨後天氣也相對較好。

根據行走記錄，最好的徒步季節為7-10月，可沿途欣賞到雪蓮、雪茶、紅景天、貝母等珍貴植物，還能與白唇鹿、藏羚羊、麝等珍稀動物來個偶遇。

轉山路書

轉山全程基本都處在海拔4000米以上，全線都是高原行軍，且兩天的徒步上升下降高度差非常大，許多行走記錄都表示在途中高反嚴重。因此，需要結合實際情況，留足適應時間。以下路線解析從西寧為起始點。

全程行走GOOGLE地圖。圖片來源：山友「紅樺」新浪博客上發布的《2014十一（下）-尕朵覺沃轉山》

第一天——從西寧至結古鎮，可以在西寧長途汽車客運站，搭乘直達班車，每天約3-5班。途中，會經過海拔4832米的巴顏喀拉山，需謹慎預防並注意高反。到達結古鎮後，可以欣賞該鎮的風光。

第二天——結古鎮-扎朵鎮，全程約180公里，車程為4-5小時，海拔約4000米。從結古鎮包車前往扎朵鎮有兩種方式：包車或到結古廣場搭乘運輸車。

第三天——扎朵鎮-賽康寺-馬超山埡口-三岔口-湯多，全程約20公里，累計上升1200米，下降900米，海拔4930米。這一天的行程相當耗費體力，需要翻越一個鋪滿了碎石的埡口，且坡度較大。

從扎朵鎮出發，可以包車或搭乘摩托車去往12公里外的賽康寺，開始徒步。開始會面臨一個緩坡，行程約為6公里，路況不是很好，均為草甸上布滿著碎石。注意，途中還需要數次過河。

難走的碎石路。圖片來源：8264上山友「品茶賞月」發布的《浮華掠影終褪去，塵埃落盡始歸來——【高海拔戶外】玉樹 尕朵覺沃轉山紀行》

隨後，再經過5公里抵達埡口下。翻越該埡口是當天最大的難點，不但坡度較大，滿是亂石，路線還非常長。

全是亂石的埡口。圖片來源：螞蜂窩上山友「garfield」發布的《回憶總是美好的——2014尕朵覺沃轉山記》

慢慢向埡口走，會看到尕朵覺悟的群山，還有據說是信徒們用石頭堆的小石塔，非常壯觀。這一段是當天最累的一段路。

小石塔。圖片來源：8264上山友「品茶賞月」發布的《浮華掠影終褪去，塵埃落盡始歸來——【高海拔戶外】玉樹 尕朵覺沃轉山紀行》

登上埡口後，可以看見尕朵覺悟的背影。剛開始的下山路不好走，全是碎石，約2公里後，出現草甸，隨後一路下探。繼續沿著路跡走到一個三岔口處（此地有藏族同胞家可借宿）。

到達三岔口後，便可以看見公路，沿著路道經過兩個谷口，抵達湯多紮營。

第四天——湯多-亞姆給拉埡口-賽康寺-扎朵鎮，全程14公里，累計上升500米，下降750米，海拔約5000米。今天需要翻越另一個埡口，海拔約4910米。

從湯多拔營後，順著公路走，然後過渡到一個緩坡的土路上。順著路跡，抵達亞姆給拉埡口，也與前一天一樣，滿是碎石路。攀上去後，往前走約1公里的緩坡，全是碎石路，其中還有一段危險的滑石坡，上至另一個埡口。

埡口上有巨大的紅褐色石頭。圖片來源：8264上山友「品茶賞月」發布的《浮華掠影終褪去，塵埃落盡始歸來——【高海拔戶外】玉樹 尕朵覺沃轉山紀行》

下埡口的路坡度有些陡，同樣也全是碎石路。

下埡口的路。圖片來源：山友「紅樺」新浪博客上發布的《2014十一（下）-尕朵覺沃轉山》

下到埡口後，視野變得開闊，到達一大片草甸牧場。行過後，可以看到公路。順著平路走，即可抵達賽康寺。

大片的草甸。圖片來源：螞蜂窩上山友「garfield」發布的《回憶總是美好的——2014尕朵覺沃轉山記》

注意事項

最佳轉山季節

玉樹屬於高原高寒氣候，全年只分冷暖季節，年平均氣溫-0.8度，全年暖季一共5個月左右，為5-9月。

最佳的轉山季節在5-10月期間，其中7、8月份山花盛開、草甸青綠，景色很好。9、10月則是雨季過後，天氣相對比較穩定。

交通

飛機玉樹巴塘機場位於結古鎮以南20多公里，目前開通直飛的城市只有西寧。每天固定有2趟東方航空的班次，每周二、四、六另外有兩趟國航和西藏航空的班機。

汽車

1.西寧-玉樹結古鎮

西寧每天有3-5班發往玉樹結古鎮的直達班車，車程800多公里，途經花石頭峽、瑪多，需時約12個小時，車型有卧鋪（參考票價180元）和硬座（參考票價160元）兩種。

包車的單程費用約3000元。

TIPS

西寧前往玉樹沿途經過的最高峰為巴顏喀拉山，海拔4832m，很多人會有高原反應，請提前做好應對措施。並且夜晚的班車非常冷，切記上車前就把禦寒衣物從包里拿出來。

2.成都-玉樹結古鎮

攝影：馬腳車塵

溫馨提示

1、如果打算租牛或馬代馱行李的，防潮墊甚至可以帶雙份，山上睡覺實在太潮冷；山裡經常突然下雨，禦寒衣服要帶夠，萬一淋濕還能換。

2、帶上紅糖可以泡紅糖水預防低血糖，可樂也行。

3、如果只喝水，基本路上都有河水溪水。沿途的牧民都很友善，找水喝很方便。

4、狗非常多，路上石頭足夠能應付它們，但是隻身上路或人少的還是要多加小心。

5、記得把所有垃圾都帶走，否則就什麼都不要帶去。

來自：AI背包客

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