魚頭的2種鮮美吃法,超簡單超快手,光會煮湯簡直虧大了!
魚頭營養高、口味好,同時還含有人體必需的不飽和脂肪酸,可以改善大腦機能,會使人變得更聰明噢~ 今天菜菜就來分享2種魚頭的做法,快來看看吧!
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剁 椒 魚 頭
【食材】
魚頭1個 / 小蔥一把切段及切末
鹽少許 / 料酒少許 / 紅剁椒 / 豆瓣醬適量
野山椒醬適量 / 紅油豆豉適量 / 生薑1塊切片
【做法】
1.材料備齊後,用少許鹽和料酒將魚頭腌制5分鐘
2.接著在盤底鋪上薑片和蔥段
3.將腌好的魚頭放置在蔥姜上
4.鍋中入少量油將紅剁椒、豆瓣醬、野山椒醬,紅油豆豉炒香
5.將炒好的剁椒醬均勻的鋪在魚頭上
6.蒸鍋中水燒開,魚頭上鍋蒸8分鐘
7.蒸好後出鍋撒上蔥花,熱鍋滾油淋在蒸好的魚頭上就可以了
魚 頭 豆 腐 湯
【食材】
魚頭1個 / 豆腐300g / 海鮮菇150g
鹽適量 / 五香粉1小勺 / 香菜1棵
植物油1大勺 / 蔥1段 / 姜3片
【做法】
1.鍋內放油,放入魚頭煎至表面焦黃
2.推到一邊,放入蔥段薑片煎香
3.全部移入湯鍋內,加入開水,大火煮開後,小火繼續燉半個小時
4.燉的時候煎香豆腐塊
5.燉了一會的魚湯已經變成乳白色,加入煎好的豆腐和洗凈的海鮮菇,加適量鹽和五香粉,繼續蓋蓋燉40分鐘
6.出鍋前加入切碎的香菜;可以淋入少量香油會更好喝


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