正確的避孕「姿勢」你知道嗎？

小劉擔心女友意外懷孕，每次過性生活都採用體外射精的方法避孕。然而，女友還是意外懷孕了，被迫去做了人流。事後，小劉懊悔不已，也十分困惑，明明採取了避孕措施，為何還會出現意外呢？

避孕方式不對，導致意外出現

河南省中醫院生殖醫學科王祖龍教授指出，小劉的避孕方法很不科學。在性生活過程中，男性的精液會不自覺地流出，即使最後採取體外射精，也無法避免此前的精液流入陰道，這就是小劉女友意外懷孕的原因。

國家衛計委公布的數據顯示，我國每年因意外懷孕而人工流產的女性多達1300萬人次。從這個數據可以看出，國人在避孕方面知識有欠缺。避孕方法不科學，就不得不採用人流來彌補。然而，人流對女性身體的影響巨大，會使女性變虛弱，增加患婦科病的風險。如果第一胎就做人流，還可能會導致不孕。

王祖龍教授表示：「網上傳得很火的安全期避孕、體外射精避孕、殺精劑避孕，都不是有效的避孕手段，不能完全避免懷孕。此外，濫用緊急避孕藥、反覆進行人流手術更是嚴重錯誤的避孕手段，這些手段只是避孕失敗後不得已採取的補救措施，千萬不能作為常規避孕方法使用。」

男用避孕套，女用避孕藥

那究竟什麼樣的避孕方法才是靠譜的呢？王祖龍教授指出，一般情況下，最佳的避孕方式是「男用避孕套，女用避孕藥」。

男士使用避孕套，也可能會出現女方意外懷孕的情況。男士使用避孕套避孕失敗的原因，主要是使用避孕套的方式不對，或是避孕套被戒指等硬物劃破，導致避孕失敗。因此，使用避孕套時，一定要掌握避孕套的正確使用方式，並確認避孕套沒有破損才可以。同時，在過性生活時，身上千萬不要佩戴容易劃破避孕套的物品（例如戒指）。

女性服用的避孕藥分為緊急避孕藥、短效避孕藥、 長效避孕藥三種，其中長效避孕藥和短效避孕藥效果最好。緊急避孕藥不僅副作用大，而且容易避孕失敗。若女性決定使用避孕藥來避孕，需要提早進行服藥預防。

河南中醫藥大學第三附屬醫院婦科主任王慧霞表示，安全套和短效口服避孕藥是可靠性最高的常規避孕方式，但在中國，兩種方式使用率均低於全球平均水平。尤其是短效口服避孕藥，很多人無法將它和緊急避孕藥區分開，其實短效避孕藥不僅安全，而且有益女性身體健康。

此外，王慧霞主任還推薦了一些其他避孕方法：如女性放置宮內節育器、使用宮頸帽，男性進行輸精管結紮術等。但這些避孕方式很多都是有創的，適合沒有生育要求的男女使用。

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