沉香精油出「高招」調節亞健康狀態人們的情緒？

現代社會，生活及生產節奏加快、生產競爭加劇，人際關係複雜，心理壓力加重，由此引起的身心疾病已成為當代社會中的常見病、多發病。如何避免或減少這些致病因素對人體的影響，是預防疾病發生和養生保健的重要前提。

WHO給健康下了明確的定義：健康不應只是沒有疾病和虛弱，而是在軀體、心理和社交上的和諧狀態。說明隨著社會的發展，人們已經越來越重視心理健康。心理健康的要求不應僅是無心理障礙，而是心理上的最佳狀態。而在心理健康中又以情緒對健康的影響最為重要。情緒是心理學研究的重要內容，是人對客體是否符合自己需要而產生的體驗。

在我國古代，情緒通常被稱為「情志」，《白虎通?情性》一書中有「六情」之說，《黃帝內經》提出「五情學說」，即「喜、怒、悲、憂、恐」，「五精所並：精氣並於心則喜，並於肺則憂，並於脾則思，並於腎則恐」。宋代醫家陳無擇綜合了《內經》中的各種說法，提出「七情」之說，「七情者，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚是也。」七情過度均可引起疾病。如憤怒、悲傷、憂慮、思念、恐懼等情緒過度或長期壓抑心中，可導致各種功能紊亂，引起疾病，如高血壓、冠心病、慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、經前期緊張症、神經官能症、精神分裂症、癌症等。因而中醫把「七情」作為內傷雜病主要病因之一。

調節情緒變得至關重要，調節情緒對精神因素引起的失眠，如神經衰弱、癔病、心因性抑鬱症和焦慮狀態等，有很好的效果。國外有「一個小丑進城，勝過十個名醫」的諺語。大科學家法拉第通過經常看喜劇，使自己處於輕鬆愉快的情緒中，在不太長的時間裡，治好了他的神經衰弱。正如巴甫洛夫所說「樂觀是養生的唯一秘訣。」

目前社會、家庭、個人問題的增多使人們的壓力越來越大，心理疾病越來越多，而重要的治療方法是調節好情緒。正如孫思邈在《千金要方》中所說：「莫憂思，莫大怒，莫悲悉，莫大懼......莫大笑，勿汲汲於所欲，勿涓涓懷忿恨......若能不犯者，則得長生也。」吳昆《醫方考》「情志過極，非葯可治，順以情勝，《內經》一言，百代宗之，是無形之葯也。」情緒對健康的重要性由此可見一斑。

沉香精油在調節情緒發揮著明顯的作用，它可以優化環境，使人身處安心、養神的環境中；能祛除惡氣，使人身心舒暢、情緒平衡，保持身體健康。

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