為啥很多准媽生孩子不太疼？因為她們知道這6大方法！

解除分娩時的陣痛，是每個產婦的願望，醫生們一直在為此努力。那麼分娩為什麼那麼痛？怎樣才能緩解分娩疼痛呢？下面就是分娩疼痛的3大原因，另有6個辦法幫助准媽緩解分娩之痛！

一、分娩疼痛的3大原因：

1、子宮收縮。

2、肌肉緊張。

3、畏懼一緊張一疼痛的循環：有些女性害怕分娩的原因是疼痛，由於缺乏分娩的經驗，加之周圍親朋好友對分娩疼痛的誇大，使她們對分娩充滿了恐t 懼。這種恐懼會引起肌肉緊張，導致宮縮加劇和時間延長，這反過來又會加疼痛。

二、以下是一些減輕疼痛的方法，供孕婦參考：

1、注射

在開始分娩時，注射麻醉鎮痛葯，可以讓產婦放鬆，減輕疼痛。但也會讓胎兒出生時和出生後都處於睡眠狀態。

2、硬膜體麻醉

在脊柱與脊髓間注射局部麻醉劑，使神經麻醉。這種麻醉方式也應用於剖腹產，它可以讓產婦在清醒的狀態下看到胎兒的出生。麻醉需要專業的麻醉師來注射，麻醉過程約需30分鐘，還要每隔一個小時或半個小時增加藥劑。

3、止痛噴霧器

它釋放出一氧化氮與氧氣的混合氣體，通過手持的面罩或吸嘴吸入，可以有效減輕疼痛。這種方式產婦可以自己掌控，氣體吸入肺部，不會影晌胎兒。

4、水

浸在溫水裡通常使你輕鬆，因為溫暖的水使你鎮靜，而且可以減輕嬰兒的重量。選擇產房時就選擇有分娩浴盆的產房。

5、按摩

為了消除分娩的痛苦並保證你放鬆，你的丈夫或身邊其他入可很容易地給你做按摩，按摩後背下部特別有效。為了使你鬆弛，用手掌輕輕地但穩定地敲打你的身體，將對心臟有益。用薰衣草油按摩可以抑制疼痛，而柑橘油可以為你提神。

6、音樂放鬆

音樂可以緩解焦慮，減少甲腎上腺素的釋放，所有這一切都有助於加速分娩的進程。產婦在產程中利用音樂作為吸引注意力的工具將會取得非常好的效果。如果產婦聽到的音樂是平時進行放鬆訓練時一直使用的曲子，那麼無論何時聽到它，身心都會獲得自動的放鬆。

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