剛開始健身，最常問的10個問題，看你有沒有？
這篇文章要分享的是，
剛開始健身最常問的10個問題。
以下問題也是來自
愛健身後台小夥伴們的留言。
其實這些問題
之前也有推送過相關文章，
接下來就以文章鏈接的形式來回答。
1、
內臟脂肪怎麼減？
內臟脂肪怎麼減，請點擊閱讀《怎樣減內臟脂肪》這篇文章。
2、
怎樣做熱身
健身前怎樣正確做熱身，請點擊閱讀《運動前怎樣做熱身？》這篇文章。
3、
健身一般要練多久有效果？
健身一般建議堅持3-6個月，具體請點擊閱讀《為什麼說健身要堅持3到6個月才能見效果？》這篇文章。
4、
鍛煉是要每天練嗎？
點擊展開全文
※7個自重訓練動作，在家堅持練下來，直接讓你瘦成猴！打卡305
※科比現在已經胖成禾斗匕匕，發福趨勢直逼姚明，難道是胖著玩玩的嗎？
※科比現在已經胖成禾斗匕匕，發福趨勢直逼姚明，難道是胖著玩嗎
※20個徒手自重練習動作，全部學會你就是大神！
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※健身帶給你的20個驚喜，看完沒有不想開始的
※小時候吃的這些零食，現在又開始重現江湖了，看看有沒有你們吃過的
※年，最早是從什麼時候開始「過」的？
※很不幸：有這3個特點的女性，卵巢開始早衰了！
※想要一顆好腎，這6件事，你從現在就要開始做了！
※老年的苦，從50歲開始，總結的太到位了，話很真，也很疼
※很多事情只有開始，沒有堅持
※你家娃兩歲就開始叛逆了？可能是你做了這些事，來看看都有啥
※你有沒有很好的體態？沒有的話還不開始練
※趕緊看你身體有沒有這種狀況，如果有代表你開始瘦了……
※腸道也有「保質期」，過了這個年齡，說明你要開始養腸道了！
※想健康，從改掉這7個日常「愛好」開始，哪怕只能改一個也好！
※女性這裡變大，是開始衰老的徵兆！看看你有幾個了？
※40歲，才是人生真真正正的開始！看完，你會同意這種說法的
※男人開始有這5種態度，說明你已經不在他心裡了！
※眼睛有這6個表現，提醒你肝臟開始受損，春季養肝有「8寶」常吃身體棒一年！
※從什麼時候開始，你忽然放下了那個喜歡過很久的人？
※45歲以後，如果你出現這幾個特徵，是身體在暗示你：開始衰老了！
※有些事，現在不開始，一輩子都不會做了
※春節前已有萬餘人因這件事被抓！然而，這只是個開始！