胖，不一定健康，你家寶寶體重算胖嗎？
許多人把寶寶又白又胖認為是健康的表現，這是沒有科學道理的。儘管體重是反應孩子的營養狀況、生長發育水平的重要指標，但並不是越胖越健康。
那麼寶寶怎樣算胖呢？一般來講，超過正常體重的10%為過重，超過20%為肥胖。計算正常體重可參照以下公式：
1～6個月：體重(克)=出生體重(克)+月齡×600
7～12個月：體重(克)=出生體重(克)+月齡×500
1歲以上：體重(公斤)=8+年齡(歲)×2
胖對孩子十分不利。由於肥胖，體內代謝增強，使各器官的負擔加重而易得病；脂肪大量堆積，長大後容易得血管硬化、冠心病、腦出血等死亡率高的心腦血管。
寶寶肥胖多是由於不當，人為造成的單純性肥胖。所以在結構上要注意低糖、高蛋白、高植物性脂肪；在習慣上不厭食、不偏食，少吃零食；還要多運動以消耗熱量。
對於先天性肥胖兒要注意結構，並要有一定的運動量。對於疾病導致的肥胖，則應及時治療。
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