健身房裡最讓人尊敬的10種人，有你嗎？

健身房就是一個小社區

人們為著不同的目的，聚集到一個小小的地方里

舉鐵、跑步、騎車

有人的地方就有江湖，有人的地方也就有「高低」

我們看多了健身房裡的十大惡漢、九大陋習。。。

卻很少人知道，什麼樣的人在健身房裡會收穫尊敬

今天我們就來盤點：健身房裡最受尊敬的10種人，也許其中有你

讓我們給他們報以掌聲

一、即使力竭也不亂扔器械的人

不知多少人以為

訓練後將杠鈴往地上一扔的行為很MAN

殊不知這是無比low的陋習

和不負責任的表現

而真正有責任心的人，除了特製的甩杠台

就算力竭也把杠鈴啞鈴輕拿輕放

真正的熱愛就是輕輕地來，輕輕的去

給周圍的人留下安靜安全的環境

給後面來的人留下好用的器械。

二、用完器械放回原處的人

許多人用完啞鈴隨手亂放、用完杠鈴不卸下片

他們說他們趕時間

其實只是懶而已

令人尊敬的人，從來都是原樣開始，原樣結束

為他人考慮，是高尚的行為

三、會禮貌詢問交替使用器械的人

再大的健身房也有人多器少的時候

總有人理所當然的占著一個器械不放手

空置著器械不說，還讓別人無處可練

而有團隊意識的人，會禮貌地詢問能否使用器械、會禮貌的交替使用器械

與人為善、相互理解

誰說健身房裡沒有令人尊重的紳士與淑女？

四、練得再好也不嘲笑新手的人

所有人的開始都是小白一隻

比起對新手進行奚落和嘲笑

總有大神能夠理解小白焦急、無助的心

他們明白，每一隻猛虎都有過小奶貓般的脆弱。

他們知道，看似不經意的隨手指點

也許能在一位小白的心中留下日後冉冉升起的火焰

他們值得尊敬。

五、專註訓練，不玩手機不隨意聊天的人

不知什麼時候開始，健身房變成了一個大型社交場所

隨處都可見占著器械玩手機、侃大山的人

漸漸消失的是對健身的專註

專註是一種能力、自律是一種信仰

全身心投入，全力完成目標

方成大器

六、看到別人身處危險出手相助的人

健身房是高位場所

卧推失力、深蹲力竭、器械故障，都可能「要命」

能在關鍵時刻伸出援手的人

內心必然溫暖、陽光

能冒著自己受傷的危險出手相助的人

全身都是正能量

七、會健身保護並熱心於為別人提供保護的人

健身保護是一門技術活、也是一門力氣活

且不說每種健身動作都有獨有的保護方式

更不說有時候保護力竭的人更像是自己再額外加練

敢於去保護別人的人

必定有一顆勇敢、擔當的內心

而善於保護的人

必定在健身上有著很深的造詣

八、練力量的女孩子

在中國社會的傳統思想中

「女子應該是如水般柔美」

「力量訓練是男孩子的事，女孩子隨便跑跑步就好啦」

有些肌肉就被稱為「女漢子」

去他媽的傳統思想！

只要能堅持做自己喜歡的事，那就是值得尊敬的！

九、拚命鍛煉的胖子

每位胖子都是潛力股

每位胖子都有瘦成閃電閃瞎世界的潛力

比如小編自己↓

雖然比起很多減肥大神們還有很大差距

但是我知道每位胖子在減肥健身過程中的困難與迷惘

每位敢於踏入健身房改變自己的胖紙

都是值得尊敬的！

十、堅持鍛煉的老人

年齡對他們來說只是數字

健身對他們來說是生活

儘管難敵歲月在身上留下的痕迹

但是他們依舊有著自己的追求

健身，不僅野蠻我們的體魄

更應文明我們的精神

健身即生活；體魄帶來健康，文明收穫尊敬。

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