蔣欣為演好《歡樂頌2》瘦了30斤，她的減肥小絕招是這樣...

我們的娘娘最近又登上了熱搜排行榜，這次登榜的原因竟然是。。。各位看官往下看

是不是很可愛呢？滿臉的委屈，這還是我們那個說賤人就是矯情的霸氣側漏的娘娘嗎？

說到蔣欣，就不得不說她主演的《歡樂頌》，蔣欣憑藉樊勝美一角再次走紅，用實力派的演技征服了觀眾。

從厚厚的古裝，到現代的職場裝，蔣欣給我們展現的不只是演技，還有那微胖的身材...

沒有對比就沒有傷害眼尖的你發現什麼不一樣了嗎？沒錯，就是在第二部中，娘娘變瘦了，這不再是那個胖嘟嘟的攀勝美了。

娘娘為了演好《歡樂頌2》，可是在很賣力的減肥哦，而且效果也很不錯。

此前，她一直都被認為是微胖界的代言人。

在生活中蔣欣給人的印象都比較胖胖達，是較大的那種

那麼蔣欣是如何做的呢？

首先是吃的，為了減肥就要多吃蔬菜和水果，幫助消化；吃用多種穀物熬制而成的粥，增加脂肪的消耗。

其次，就是適合自己的運動。想要健康有效的減肥，適合自己的運動方式能讓你輕鬆瘦下來，什麼樣的是適合自己的可以參考阿利亞減肥法。

比較普通的運動方式就是跑步，蔣欣一直都有堅持

通過長期的堅持，娘娘已經養成了良好的飲食和運動習慣，所以自然就不會變胖了

最後，讓我們欣賞下那個瘦下來美噠噠的娘娘吧

每一個胖寶寶都是一直潛力股，不用羨慕別人，只要堅持，你也可以，加油

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