選對內衣才能遠離「胸險」

美國有研究發現，全球80%的女性戴錯了文胸，不少人為了追求曲線和豐滿，忽視了文胸里的健康門道。做一名細緻的女人，首先要保持危機意識，遠離「胸」險。

肩帶不要過緊

女性選購文胸時最需要警惕的是過緊的肩帶。肩部神經較豐富，如果肩帶勒得過緊，會壓迫到鎖骨上的神經，產生不適感，甚至會影響體態。因此，在選擇文胸時，要注意肩帶和身體之間的彈力，應該能允許你的一根手指輕鬆通過。此外，不要選擇過細的肩帶，特別是豐滿的女性，宜選擇寬肩帶的文胸，胸部嬌小的女性可選擇肩帶寬度居中的文胸。

經期選擇大點的罩杯

女性朋友應準備一兩件經期時穿的文胸，因為經期乳房會比平時更大一些，如果還穿著平時穿的文胸就會有束縛感。在選購文胸時，應當扣文胸最裡面那顆掛鉤來感覺鬆緊度，如果最裡面那顆掛鉤都感覺舒適，那麼經期乳房脹大時才有可調節的空間。

選鋼圈和聚攏要因人而異

內衣是否需要鋼圈？小乳房的女性可以選擇沒有鋼圈的，這是因為乳房較小不需要鋼圈來承托，而且沒有鋼圈會更自然、更舒適。一般來說，3/4罩杯的內衣擁有更好的聚攏效果，但前提條件一定要穿著舒適，否則容易引發各種乳腺疾病。體型豐滿的女性最好選擇有鋼圈、全罩式的文胸，能更好地穩固你的乳房。

文/福州總醫院腫瘤科主任 陳曦

整理/吳志 林穎

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