最補「腎氣」的6種美食，男人多吃身體「不虛」越吃越有男人味
應酬太多，工作、家庭壓力又大，男人很容易出現腰痛腰酸，頭髮早白的現象，腎氣虛，就要吃來補充，這7樣美食最補腎氣，男人多吃，補虛身體好，身體不再虛，越吃越有男人味。
桂圓在古代是很名貴的，滋補效果很好，男人吃桂圓肉，或者用桂圓肉來泡酒喝，益心又益腎。
黑色食物，堅果食物，都是入腎的，男人應多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物，可以營養頭髮，又有益大腦健康，男人工作經常用腦，壓力大，容易出現長白髮的現象，黑芝麻黑豆核桃粉，益腎養發，幫你烏髮，顯年輕。
腎不好，腎氣虛，可以吃吃開心果，每次吃十幾顆，連續吃一個月，身體會越來越棒哦，這款非常容易剝，果仁飽滿，當休閑零食來吃很不錯。
不僅僅女人應該吃紅棗，男人也應多吃吃，可以強壯筋骨，強壯體魄，補氣，安神養血。紅棗片，泡水來吃就可以了，特別方便。
桑葚可以說是男人的「強壯果」，在古代，宮廷人士才吃得上，是皇帝的御用食物，酸甜，有益腎臟健康。
葡萄乾富含鐵質，男人多吃葡萄乾，滋腎益肝，讓你擁有好臉色，腰痛腰酸都能改善，也有利小便，促進身體排毒。
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