問答|真正恩愛的夫妻，都有這一點特質

▼

 

點擊可聽

Chapter  1

關鍵詞：挽回

題主：女

問：

冷愛老師，我跟老公戀愛兩年，結婚六年，有個五歲的男孩。我們是別人眼中令人羨慕的一對。

他183cm，高大挺拔，國內頂尖大學畢業，現為外企高管。我165cm，漂亮性感，碩士學歷，國企福利，待遇很好。

我們生活無憂，經濟條件好，兒子繼承了我們的優點，顏值高又聰明，別人都覺得我們很幸福。

但其實我們早就貌合神離。他在我懷孕期間，就出軌過公司女同事。我發現後，選擇沒有揭穿，也沒有告訴任何人，包括父母。

原因是，第一：他們已經斷了，第二：我也很要面子。但從那時開始起，我對他產生了失望和憎恨的心理。

我很驕傲，自尊心很強。我覺得自己條件很好，所以接受不了背叛和不尊重。

可能因為這心結，我對他的情感發生了很大變化。他很優秀，但性格極度自負，說話、做事很強勢，不顧別人感受。我之前一直都是包容他這點的。

但是出軌事件後，我開始無法包容，愛跟他頂嘴，忍受不了他的缺點。我們吵架也越來越多，他生氣時喜歡沉默，我又有點情緒化加急性子。

我們溝通越來越困難，多次談到離婚，但是為了孩子和面子，不想把事情鬧大，最終都沒有做決定。

我們的感情降到冰點，對彼此沒有關心，也沒有愛，情感交流基本沒有。雖然我從沒求證過，也沒有翻他手機的習慣，但從他對我沒有性要求這點我能推測出，他在外面女人不斷。

我因為心裡寂寞，認為不公平，想報復，也出軌了一個比我年齡小的男人。但我只是尋求情感的慰藉，沒想過要當真。

我們現在的狀態是，誰也不管誰，各自在外面尋找自己想要的。

我總覺得不正常。我想回到最初，但不知道該怎麼做，也不知道他是否還愛我，請冷愛老師指點一二。

 

   

?左右滑動查看更多聊天截圖

  

      

 

 

答：

你們再也無法回到從前的從前。

即便你們雙方都努力想要挽回這段婚姻，即便你們依然能走下去，但這也不是依靠回到從前的相處模式就能達到。

你們那些過去的模式並不可取。如果有用，你們不會出現如今這種情況。所以，你們需要創造一種新的相處模式。

我們是否曾經思考過，其實生活很荒謬？在處理感情問題時，我們總是用從父母、親朋好友身上學到，甚至從電視上看來的所謂的「經驗」。而我們卻很少去思考，這些「經驗」對於我們自身來說，是否真的有用。

在聊天記錄里，我發現了你身上存在幾個明顯的問題：

第一，你說「就是全天下負我，我就註定孤獨一生，我也不怕的感覺」。在我看來，沒有誰能真正做到這一點。因為我們是人，而人又是社會化的群居動物，害怕孤獨，擁有情感上依戀的需求。

其實你所追求的內心強大，並不是天下人負你時，你都可以鎮定自若，而是學會洞察並接受自己的需求。

第二，你說你所有道理都懂得，只是沒法接受。在我看來，這種情況背後只是因為你的情緒不接納這些道理的存在。人的行為不是被認知、道理所驅動，而是從情緒上接納了才會去做的。

最後，你說自己「特別需要被人愛迷戀」，「平等的感情你覺得沒意思，一定要被人真心的愛，強烈的愛，當做女神一樣的」。

這段話，反映出在情感上，你是一個殘疾人士。

你缺的不是愛，而是被跪舔、被溺愛甚至被縱容的感覺。你需要的另一半是奴隸，而不是人

。

這種情感需求的背後，表現了你無法整理自己的情緒，無法給自己需要的安全感，所以才從別人身上掠奪能夠給你的強烈的愛。只有這樣，你才會感覺有價值、被需要、被愛。

這一點，也是很多女生身上都存有的問題。其實，一段好的愛情並不是這樣子。一段好的愛情，應當是平等的，甚至存在友情的關係。

大家可以去觀察自己身邊表裡如一非常恩愛的夫妻或者伴侶，你可以發現在他們之間可以用「好朋友」來形容。這才是親密關係的真相。

你結婚多年，可是你的情緒、認知，再到行為，絲毫沒有成長。如果想要挽回這段婚姻，那麼從現在起，從改變自己開始做起吧！

Chapter  2

關鍵詞：提分手

題主：男

問：

冷愛，你好，我今年28歲，目前在北京參加程序員培訓，在家鄉有房有車，獨非處，大專學歷。

她27歲，在我家鄉工作，幼師，非獨非處，研究生學歷，我倆在一起四年了，是高中同學，在她考上研究生那年在一起的。

我們剛開始的時候，感情濃度非常高。她一度帶著我見家裡人，說要嫁給我。後來她家因為學歷的原因，反對我倆結婚，但是依然同意我們交往。

她當時問我還要不要在一起，讓我選擇。之後四年，她一直在外地讀書，我在家鄉工作。每次假期，我們都會每天都膩在一起。我會帶她到處去玩，去吃，我一直覺得只要我堅定地愛她，她就會和我在一起。

四年來，她發脾氣，我從來不會和她計較。她每次生氣，我都是無條件地讓著她。她提出什麼要求，我都會滿足她。因為我覺得愛一個人，就該包容她。

從開始的時候，她總是覺得我的工作不太好。我是建築公司的技術員，然後前年我辭職，做了點小生意，不怎麼賺錢。

打我辭職以後，我覺得可能是手頭不寬裕，有的時候她的要求我滿足不了，她就開始害怕了。

去年我把店關了，來到北京學習，想要轉行做IT。她也快畢業了。在這節骨眼上，我倆分手了，是她提的。

分手一個多月後，我主動求她和好，我們又在一起了。前段時間，她畢業了，回到家鄉。她們家裡開會說，讓我在北京買房，不然就不同意我倆。

因為她是體制內的穩定工作，所以她也不願意和我來北京。我知道，她害怕未來害怕我給不了她想要的生活。但是我真的很想說，只要我們一條心一起努力，生活一定會好的，但是她就是聽不進去。

昨天她和我說了很多讓我感覺很傷心的話，所以我和她提出分手了。我想問問老師，我該怎麼辦？現在到了該放棄她的時候嗎？

 

   

?左右滑動查看更多聊天截圖

  

      

答：

你自己主動提出的分手，現在為什麼又來問我該不該放棄呢？如果你不想放棄，那你為什麼又要向她提分手呢？

我看了你們的聊天記錄，如你女朋友所說，你們之間不是溝通問題，而是現實條件的問題。她自己也承認，喜歡並想要更好的東西。從認知層面上分析，你們倆互相都不匹配。

最後，我選擇這個案例，是想告訴所有讀者：

不管男生還是女生，都有想通過提分手，達到被挽留的意思

。

我希望，所有在感情中遇到危機的人，都要好好理清楚自己內心的真實想法，不要像這個男生一樣提了分手後，卻又如此糾結、徘徊。

Chapter  3

關鍵詞：情緒

題主：女

問：

親愛的冷愛你好，看過你無數期微回答，也給你提問了很多次，希望被抽中。我，女，男朋友比我小，較帥。我們已經相愛三年。

我們是在一次偶然聚會認識，他就對我展開追求。我開始不答應，覺得不可能，後來抱著玩玩的心態在一起了。

後來他對我越來越好，處處照顧我，體貼我，天天膩歪在一起，還覺得不夠。我也越來越依賴他，想著後半輩子和他一起生活該是多幸福，也不枉做一回女人啊。

但是，從過完春節，他慢慢有各種理由不陪我了，也不時時刻刻想著見面了，我們吵架，冷戰他也不會哄我，開始給我講道理。

真正的讓我感到冷漠是他工作的公司倒閉，他從沒有工作到重新找工作，處處對我傷害。多少次想放手，可就是捨不得。再一次次和好後，我也改變很多，不再要求他，不再纏著他陪我，也站他角度考慮問題。

可我一直很壓抑，和他聊天一提及感情就覺得寒心，想放手。

請問冷愛，這到底是我的錯，還是他已經不愛我了？為什麼當初的他和現在變化這麼大，他一直說還是愛我的，讓我不要無理取鬧。我真的是無理取鬧嗎？

請冷愛幫幫我，還有必要堅持下去嗎？

 

   

?左右滑動查看更多聊天截圖

  

      

答：

我認為在感情的世界裡，沒有誰對誰錯。你的問題在於心態改變了，對於伴侶的需求也有所轉變。

你說，你當初只是抱著玩玩的心態和他在一起，他哄不哄你，你並不在意；但是，你現在想和他永遠在一起了，你的需求改變了，看待問題的角度也變了，所以才導致如今如此糾結和痛苦。

問題是，變了那個人不是他，而是你

。

你們的聊天記錄有點意思。我能感受到，他其實並非完全想放棄這段關係，只是你和他的聊天時，給了他太多的壓迫感，讓他很痛苦，所以他才一直處在退縮和防禦的狀態。

在這裡，我想給所有聊天非常強勢，給人以壓迫感的讀者一些建議：

我們聊天是之所以會傳遞出讓人不舒服、有壓迫的信號，那是因為我們根本沒有意識到，自己的情緒已經戰勝了應有的理智

。

大家可以把我們的大腦想像成一部手機。當過熱時，手機就會死機，進而自動關機。

大腦也是如此，當我們情緒激動的時候，我們的大腦也會把本來存在的認知功能關閉，因為它無法承受那麼多情緒。

而當大腦關機之後，我們所表達的東西都只是情緒上的發泄。雖然並不想傷害對方，但是我們的確在語言上，甚至行為上傷害了對方，這就是情緒主宰了一切的後果，證明事情已經超出了我們所能掌控的範圍了。

想要解決這個問題，首先得察覺自己在情緒裡面，其次要反覆想辦法增強自己對情緒的耐受力。

很不幸的是，想要擺脫情緒對自己的控制，並不是我三言兩語告訴你，你就能做得到。這其中過程還得依靠你自己，通過經驗的反覆磨練才能拓寬應對情緒的範圍。

就像健身一樣，一開始，你舉不起一個重量，只有通過不斷練習、不斷增強重量，才能慢慢做到。

其實，承受情緒真不是什麼了不起的事。關鍵要反覆練習，在一次又一次的自我控制與剋制中，讓自己成為掌控情緒的主人，而不是情緒的奴隸。

Chapter  4

關鍵詞：養備胎

題主：女

問：

冷大大你好，我女，30歲，身高163cm，體重100斤，顏值60-70分，有穩定工作，父母工薪雙職工。

去年4月，經朋友介紹認識一男生。他比我小三歲，挺帥，有穩定工作，家裡父母也雙職工，但條件略差。

我們第一次見面，還算聊的來，但是他全程不笑。見完後，我主動問他是否還行？他的回答是：「我覺得你很不錯，但是可能緣分沒到。」還附加一句「真的覺得你很好，但是我自己的問題。」

我沒有追問，只當他不喜歡我。一個月後，他給我發節日問候，我回復謝謝，他又主動跟我聊起天來。

我們的聊天內容比較家常，沒有深入聊過。但每次都是他提出跟我聊天，但又主動下線。

去年冬天，他叫我出去跟他坐會。期間他吻了我，然後就又回復到以前好長時間說一次話，還說不了幾句的情況。

今年情人節，他叫我去過節。他當著他朋友面送了我一束花，我特別吃驚。過完節後，他又回到原來的狀態，但是比去年聯繫少了。有幾次聊微信，我想辦法叫他來見我，他都不出現（截圖為我叫他來見我，但是他沒來）。

上個月，我半個月不發朋友圈，他跑來問我最近在忙啥。我發我弟弟在KTV唱歌，他要問我跟誰在一起。

最近，我打聽到他買的房子還沒有交工，而且去年我們見面的時候，他還沒有買房。

冷大，我覺得我現在需要給自己下個結論，到底要不要在等下去？他到底喜不喜歡我？如果喜歡，他為什麼不來見我？如果不喜歡，幹嘛要關注我？

如果他不喜歡我，我決定放棄；如果他喜歡我，但是因為其他原因，我要用什麼方式贏得他？拜託了，冷大！

 

   

?左右滑動查看更多聊天截圖

  

      

答：

養備胎這件事，不分男女，也不分國界

。他現在就是把你當成備胎養著，還有什麼可說的？

我很好奇，要不要繼續喜歡他，這一點你應該問他，而不是問我。你可以向他提出一個時間節點，說：「我不知道我們現在的狀態是什麼。人生苦短，我無法這樣無休止地等你。如果相隔XX天我們都沒有聯繫，我們就不要再聯繫了。」

請注意，在表達的過程中，切忌加入指責的情緒。因為你一旦指責對方，對方就會不由自主地撒謊。

只有

當你給予他表達真實想法的空間時，你自然能得到想要的答案，也知道自己接下來應該如何做了。

Chapter  5

關鍵詞：心態建設

題主：女

問：

你好，很喜歡冷少，看了很久，也決定問問自己的事情。我是一名高中教師，本科畢業，身高169cm，體重100斤，長相7分，男友中專畢業，學監控電腦方面，身高171cm，體重140斤，長相5分。

我的家庭條件不好，男友也一般，都是農村的，只是他家可能會拆遷。我和男友談了五年，他一直對我很好，並且越來越成熟。

我們同居過一年，雖然很窮，但是一起啃蒸饃也是開心的。我半夜餓了他會給我做手工面，他半夜下班回來會給我帶吃的，我們一起做飯，洗衣服，拖地，一起打遊戲看電視劇，一起騎車散步，一起討論未來。

我脾氣比較扭，愛生悶氣，但他從來不會讓我自己晾著，會耐心的開導我。他對我的事情特別用心，我交代他的事情，他都會放心上做好。

我貪圖他對我的溫柔、對我的好，離不開他。可是男友長的不好看，很黑，個子不高，學歷低，家裡條件不好。我家人都反對我們在一起。

現在經過努力，家裡人勉強同意。但是要讓他家買房子，可是買房子我們要還房貸。買完房子，辦完婚禮就沒錢了，我想把錢留著給他創業用，我家裡人周圍人都不理解。

想問冷少，貪圖一個人對自己好，可以義無反顧的裸婚嗎？都說一個人的好是最沒保證的，可能會被柴米油鹽磨滅。想聽聽冷少的意見，謝謝！

答：

我當然不贊同，進入一段關係的理由僅僅是因為對方「對你好」。這個「好」是沒有意義和價值，而且還是變化莫測的。

在我看來，我很為你們這段關係所感動。你們這段關係呈現出來的狀態，正是現代情侶間最缺乏的——同患難。

表面上看，你們之間是創業和買房的問題，實際上卻是兩種不同人生的抉擇問題。如果你把錢給他創業，成功了，我會擔心你們能共患難，不能同富貴；失敗了，結果更加慘烈，連本金都沒了。

在我過往的創業經驗中，創業不是那麼簡單的事情，可以說是萬中無一。在創業路上，你需要選擇最低的成本、最短的路徑、以及最小的時間窗口，經過不斷測試與迭代，最後才能走向成功。

你可以貪圖他對你好，也可以義無反顧地裸婚。只是我認為，你現在最需要做的就是心態建設。

你要告訴自己，每走一步都是自己心甘情願的，即便未來有可能會失去這一切。

如果你不想過平庸的生活，想要搏取一個美好的明天，這是你必須承擔的風險

。

這是我唯一想告訴你的事情，其餘的我都支持你。

Chapter  6

關鍵詞：經濟問題

題主：女

問：

雖然剛剛關注了冷愛，但是感覺以後肯定是鐵粉了，希望能被抽中吧。本人女，90年，身高168cm，體重52kg，長相7分。男方89年，身高178cm，體重65kg。

我們兩個人談了三年多，也分過手，然後和好。他家是外地的，在這邊上學，然後工作。

我們兩個人是工作以後談的。先說家庭情況，我家條件在本地算是很一般的，但是家庭和睦，非獨，有一妹妹。

他家那邊相對來說，比這邊整體落後，條件在他們那裡算中上，但是感覺還沒有我家好。

從這邊買的房子，首付20萬，還貸。交房以後裝修，他家一共給了四萬，剩下的都是他刷的透支卡。導致現在基本就是月光。

我們年紀也不小了嘛，到了談婚論嫁的年紀。他家比較著急，以前分手就是經常問我什麼時候結婚。他家也不說兩家商量，就是一個勁地逼我說啥。

他認為，我沒有想和他結婚的心，然後我們分手。後來又和好，現在也是天天催。

我其實是挺重感情的一個人，覺得三年的感情特別可惜，想過結婚，但是有時候現實又讓我下不定決心。

我去年換了工作，工資低，但是能養活自己，房租，函授學費，保險，都是我一個人搞定。他自己住在新房子里。

其實自己挺有攢錢的意識，不會過度消費，買自己負擔不起的。因為我買了一條短褲以後，還想看看裙子，他就不願意，冷暴力，擺臉色。

本人完全經濟獨立，自從他開始還貸，就沒給我買過衣服，雖然我工資不高，有時候會給他買衣服鞋子。結婚彩禮，他家只給五萬，意思就是這些，愛要不要。

現在我們倆的狀態是一天不怎麼聯繫，一天打個電話，問問在幹啥，吃飯沒有。我感覺他就是想找個人搭夥過日子。我心軟，還有點瞻前顧後，希望給個建議。謝謝！

 

   

?左右滑動查看更多聊天截圖

  

      

答：

你的感覺是對的，他就只是想找個人搭夥過日子，僅此而已。

看了你們的聊天記錄，其實一切已經很明了。他的能力已經擺在那裡，他就是無法達到你的要求，無法滿足你對未來生活的期望。

如果你堅持和他過下去，想必未來會過得比較苦。這是可以預見的，就看你自己能不能接受了。

我認為你這類案例還是挺扎心的。在我看來，你這類的問題基本上可以說是經濟問題，但又無可否認裡面牽涉到一些感情的成分。

如你所說，你是一個重感情的人，認為三年的感情走到現在並不容易。這就是你現在舉棋不定，不能狠下心來結束這段關係的原因。

但事實就是事實，我們無法改變既成定局的事實，只能改變看待事實的角度和方法。送你一句我很喜歡的話：

不畏過去，不望將來。專註於此時此刻，是你解決這個困境的唯一方法

。

如果你認為過去的感情非常可惜，不能放棄，那你永遠也無法做出決定。而且，你也無法預知這個男生以後是否會有出息等等。

你唯一能做的，就是關注此時此刻自己內心的感受——你現在就是不爽，就是不想和這麼窮的男人過下去。你的情緒里有「委屈」的成分，並不是因為別人家的男朋友有多寵別人，只是因為你的男朋友無法滿足你。

他能給你的東西已經很確定了，同時他的確沒有能力，要不要接受，就看你自己了。

專欄作者簡介：潘升，筆名冷愛，花鎮聯合創始人、國家二級婚姻家庭諮詢師、國家二級心理諮詢師。

點擊提問!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 冷愛 的精彩文章: