這種辦法壯陽補腎最猛，十個女人十個愛

工作壓力大，生活著很累，這是我們這一代人的共同點，心累、人累。腎虛很快就找上你，有報道指出，在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛，腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大，補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果，補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。當然男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

豇豆性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。明?李時珍在《本草綱目》中說：「豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓。」現代《四川中藥志》中亦載：「豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛壯陽。」

豇豆營養豐富，吃豇豆可以補充營養，強身健體，那麼我們在吃豇豆的時候有什麼注意事項呢？吃豇豆前要先把豇豆煮熟，豇豆有溶血素和毒蛋白，這兩種物質是有毒的，煮熟才能破壞，生吃豇豆會引起嘔吐或腹瀉。

這樣搭配補腎壯陽給力

主料：豇豆1把

輔料：油適量 白砂糖適量 清水適量 海天老字號醬油1湯匙 海天招牌拌飯醬1湯匙 干紅辣椒2個

步驟

1.豇豆洗凈切段後放入水中焯熟，干紅辣椒切成小段備用。

2.鍋中熱油，炒香乾紅辣椒段，並放入豇豆翻炒。在豇豆中調入海天「淡鹽」頭道醬油和白砂糖，稍加翻炒；

3.擺盤後再淋一層海天招牌拌飯醬即可

豇豆在我國絕大部分地區都適合種植，其投入低，見效快，也被廣大種植戶所青睞。所以我們普通老百姓每天都可以消費得起，豇豆最大的功效就是補腎壯陽，效果比保健品還要好。

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