學會做好補水保濕，你的肌膚也可以跟明星一樣水澎澎~
處暑已過，宣告秋天的到來。無論氣溫是否還高居不下，日漸乾燥的天氣卻是不爭的事實。此時皮膚含水量下降，變得乾燥無光澤，甚至出現脫皮癥狀。如果沒有從根源上做好補水功夫，就算用什麼神仙水、肌膚之「葯」補救也往往無濟於事。大家都很羨慕聚光燈下明星們的臉蛋兒吧？明星們其實也不都是天生麗質，多到停不下來的通告，讓她們也是忙裡偷點時間來護膚，其實只要姑娘們做好護膚，一定比明星的皮膚還要好！
①勤喝水
《紅樓夢》里的賈寶玉說：「女人是水做的骨肉。」其實，人都是水做的！人體的70%是由水組成的，所以最基本的補水方案，就是多喝水、多喝水、多喝水！（敲黑板記重點！）一個人每天至少要攝入2000-2500毫升的水分，不過這個數值因人而異。有這樣一個演算法，一般人每天的水分攝取量（單位：毫升）建議為體重的30~70倍。（如：一個50千克的人，每天至少攝入50*30=1500毫升的水分。）不要等口渴的時候才想起喝水，因為那時你的身體已經處於缺水狀態了！如果覺得白開水味道太過寡淡，可以試試在納美水中添加些果蔬（可根據不同需要使用不同水果搭配製成），用繽紛果飲壺製成納美果蔬水，隨身帶隨時飲！
②做好防晒
如果你不想讓自己面部的水分那麼快的流失掉，你就要做好預防的工作，塗抹防晒霜就是你很好的方法。 因為陽光中所含有的紫外線不僅會加速肌膚的衰老，而且還會讓面部肌膚中的水分流失，因此大家在日常的生活中如果不注意防晒，那麼你就會發現自己的面部肌膚變得乾燥並且發黃，從而整個人面部的肌膚狀態就會變得特別差。
③正確去角質
如果肌膚表面的角質層比較多，就會阻礙肌膚的吸水能力，你敷再多的補水面膜也是沒有效果的，因為角質層會把營養成分阻隔在外。因此大家在平時的生活中養成定期去除肌膚角質的習慣，這樣就能夠有效的打通肌膚表面以及毛孔，從而有助於營養成分以及水分被肌膚完全的吸收。同樣的，角質層不能夠清除的過於勤快，要不然會讓肌膚變薄，從而特別容易過敏，一個星期去除角質的次數最好不要超過兩次，這樣才不會對肌膚產生傷害，大家在日常的生活中注意到這點就可以了。
世上沒有醜女人只有懶女人，美麗是自己堅持來的。
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