電腦族7個不良習慣，後果很嚴重，看看你有沒有！轉發給朋友看看

電腦族7個不良習慣，後果很嚴重，看看你有沒有!轉發給朋友看看

電腦族天天坐在電腦前面，一天很少活動，還要加班加點，殊不知這些習氣對本身健康形成了危害。快來看看，你中招了嗎?

1、長期對著電腦。

電腦輻射對我們的皮膚和身體都有著很大的損傷，而長期看著電腦屏幕還會讓我們的視力急劇下降。在桌上放一盆綠蘿，常備綠茶和菊花茶，能緩解輻射危害。

2、久坐不動。

長期坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體形成了多大的損傷。血流不暢、肌肉生硬、腰酸背痛，更對我們的頸椎形成極大的損傷。每隔一小時起來走動一下，常常滾動頸部與腰部，對我們的健康有好處。

3、被細菌困擾。

想想你工作桌上的電話、電腦鍵盤、滑鼠有多久沒有整理消毒過了，而這些你每天都要用到的小東西恰恰躲藏了許多細菌，給我們的身體健康帶來很大的危險。

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4、蹺二郎腿。

這個姿態如同讓我們感覺很舒暢，但實踐上會形成腿部血流不暢，更有甚者會引起脊椎變形。

5、飲水過少，渴了才喝。

繁忙的工作常常讓我們整整一個上午都沒來得及喝上一口水，這不隻影響身體正常的推陳出新，尤其會危害我們的腎臟。

6、長期穿戴高跟鞋。

高跟鞋縱然美麗，但長期穿戴它會使得我們的雙腳被逼接受過多的壓力，無法得到休息，而引發的腳部疾病更是觸目驚心。無妨在工作室內裝備一雙舒適的平底鞋，沒有重要會議與客戶時，讓你的雙腳輕鬆一會。

7、長期吹空調。

長期呆在密閉的開著空調的工作室里，空氣不流轉，可貴吸到一絲新鮮的空氣，這樣和簡單患上「空調病」。

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