不可思議！年輕媽媽增重7公斤，還換來腹肌和馬甲線！
有時更「大」意味著更好。
有一句老話說得好：體重只是一個數字。
但是，體重這個數字更小就意味著更瘦更美嗎？
健身的你知道肌肉比脂肪更重嗎？不知道吧！有圖有真相！
雖然體重一樣，但是右圖是更多肌肉更少的脂肪
你能相信這兩張照片之間只有1KG的差別嗎？
體重重了2kg，但是看起來更有線條脂肪更少。
體重增加了7kg，但是身材看起來更加凸凹有致。
瘦的≠有型。
這位年輕媽媽三年間變化很大，體重一樣但是更多健美。
她花費了十個月的時間來減肥，體重都一樣，但是獲得了肌肉。
從145磅到122磅再到140磅，肥肉都變成了肌肉，是不是跟健美
增加13磅，換來了馬甲線。
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不吃這四種食物，這位媽媽成功瘦了150斤
本文選題：perri
本文編譯：perri
原文來源：msn
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