夏季祛斑有妙招，你 準備好接招了嗎？

夏天已經過大半，強烈的陽光讓我們的皮膚不堪重負，臉上原有的色斑是不是又嚴重了?是不是又有新的斑點出現了?不要怕，接下來我來教大家怎樣在夏天去掉色斑。

避免陽光的直接照射

首先要做的就是防晒。盛夏季節陽光中的紫外線特別的強烈，對皮膚的傷害很大，注意在外出的時候擦好防晒霜，打好遮陽傘，盡量減少紫外線對皮膚的刺激。

盡量化淡妝

夏天特別容易出汗，皮膚也會變得油膩膩的，建議女性朋友不要化太濃的妝容，彩妝在臉上堆積時間過長也會造成色素沉澱臉上長斑，盡量化淡妝，也會給人清爽的感覺，同時，一定要把妝徹底卸乾淨。

天然去斑

想要有效祛斑還可以試試看天然祛斑的佰肌凈，每天早晚各塗一次，天然植物為主要成分，早霜+晚霜，24小時為肌膚保駕護航，讓色斑無處遁形。

晚上要早睡、不吃刺激性食物

很多人一到夏季，會習慣性的將活動的時候放到夜晚，白天起不來，晚上睡不著，於是開始熬夜，吃宵夜，吃燒烤喝冷飲等等，這些行為很容易導致臉上長斑，盡量早點睡覺，保證正常的作息時間，少吃油膩，辛辣等刺激食物，皮膚才能好好的。

經常做按摩

每次洗臉的時候，做做面部的按摩，可通過促進血液循環，加速面部皮膚毒素的排出，也可以常按摩以下穴位幫助斑點的祛除。

三陰交：小腿內側，當足內踝尖上3寸，每天晚上9點到11點，按揉本穴5-10分鐘，至局部微微發熱發脹，可調理月經，保養宮胞，淡化色斑，緊緻皮膚。

氣海穴：第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。按摩本穴3-5分鐘左右至局部熱脹，可通暢大便，調理月經，起到祛斑的功效。

陰陵泉：當脛骨內側髁後下方凹陷處，常按此穴，可以健脾理氣，益腎調經，通經活絡，淡化祛斑。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！