幽門螺旋桿菌的「剋星」天天吃點，修復胃黏膜，胃病不來找
鐵皮石斛能從根本上對脾胃進行調養和護理，它是幽門螺旋桿菌的剋星。能夠抑制幽門螺旋桿菌，保護胃黏膜不受損傷。
黑芝麻營養豐富，它含有大量的蛋白質，還有黑色素物質，不僅僅對養胃有好處，還對心血管有很好功效。黑芝麻核桃桑葚黑豆粉，混合了多種營養，是養胃佳品。
南瓜含有豐富果膠，可加強胃腸蠕動，幫助食物消化，還能黏附和消除體內細菌毒素和其他有害物質。小南瓜吃起來軟軟糯糯，甜津津，蒸煮都是美味。
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含維生素的優質良品。用它煮粥能增強胃粘膜屏障技能，對於消化不良、食慾不佳、胃脹氣都有比較好的療效。
蒲公英可以幫你糾正胃腸病損，為你的胃添加「防護」，增強胃腸道黏液分泌能力，預防幽門螺桿菌。
紫薯和魔芋都是很好的養胃食材，胃不好的人，早上喝一杯魔芋紫薯代餐粥，促進腸道的生理蠕動，消食化積，增加食慾。
紫晶棗也叫黑棗，可以直接吃，也可以用它煮粥，它可起到開胃化食、養胃的功效。
紫甘藍所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，用它炒菜對胃很好。
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