上班族夏天老是頭疼 醫生一句話說出答案
真的好熱！炎炎夏日動輒三十多度的高溫,別說走路,一出門就感到熱浪直接襲來。許多人中午外出買飯，走不到10分鐘就覺得頭暈腦脹，原本以為回辦公室吹冷氣會好一些，沒想到卻開始劇烈頭痛。中醫師表示，夏天室內外溫差大，「暑濕型頭痛」患者也有增加趨勢，提醒民眾平時應多補充水分，並吃清熱的食物，才不會讓中暑找上身。
暑濕型頭痛多發生坐辦公室的上班族身上，從炎熱室外進到冷氣房，血管驟然熱脹冷縮，含氧量劇變導致的疼痛現象。暑濕型頭痛與肌肉型、緊張型頭痛最大的區別，在於此類患者除了頭暈外，還有全身無力、勞累、口乾卻不想喝水等癥狀。
體內溫度超過37度，身體就會啟動出汗機制幫忙散熱，但有時候在開著冷氣辦公室坐久的民眾，排汗功能會比較弱，尤其剛進到室外時，氣溫驟降，體內溫度卻被困在36與37度之間，「此時身體想流汗流不出來，變成在裡面悶燒，就容易出現頭痛、疲勞、嘴巴乾、腸胃不適等癥狀」。
若上班族發現自己有暑濕型頭痛，可以請同事幫忙在頸部刮痧，刺激皮膚周圍的循環，讓身體把熱量散出去，同時達到放鬆肌肉的效果，平時也可以自己泡製一些清熱的飲品，「薄荷、菊花、荷葉、蓮藕都是不錯的選擇」。
不過，專家也提醒，夏天民眾較容易流汗，刮痧切忌颳得太厲害，「不需要用到整片泛紫，只要有一點點紅點出砂即可」，否則汗水刺激皮膚表面，反而會引起毛囊炎，頭痛未消除又要受皮膚痛之苦。
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