婦科醫生：女人必須知道的「六件事」！男人最好也看看

1、放棄濫用抗生素

一頭痛就吃抗生素？殊不知，抗生素可以抑制部分有益菌群，導致黴菌大量繁殖。

2、勤換內褲

內褲最好選擇棉質的，透氣性和吸汗性都比較好。

化纖內褲盡量別選，它會使陰道的濕度和溫度都升高，營造黴菌生存環境。

3、單獨清洗內褲

黴菌可以在胃腸道、指甲和皮膚表現等地方大量繁殖，如果家人患有腳氣病或灰指甲等，就容易引起交叉感染。

所以，內衣褲一定要單獨洗，而且要專人專盆。

4、切忌過度清潔

很多女性朋友一發現有炎症時，就會使用私處清洗劑，以達到消炎目的。殊不知，這樣更容易加重炎症。

因為頻繁使用酸性私處清潔劑，容易營造黴菌更喜愛的酸性環境；另一方面，經常使用洗劑還會破壞陰道自身的保護層，細菌更易「趁虛而入」。

5、便前洗手

我們經常說「飯前便後洗手」，其實對於女性來說，便前洗手比便後洗手更為重要。

女性到了一定年齡後，陰道的酸鹼度開始減弱，便前不洗手，手上的細菌就會大量附著在衛生紙上，這樣擦拭時就會侵入人體，引起婦科炎症。

6、小便從前往後擦

大便和小便的擦拭方向是不同的。

女性由於生理構造特殊，如果從後往前，容易引起上行感染。

因此，為了避免尿道口和陰道口互相感染，最好的方法是：大便後，從後往前擦；小便後，則從前往後擦。

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