25歲以後如何防止皺紋產生

25歲之後肌膚開始衰老，身體走下坡路，這意味著我們要開始不斷地和衰老對抗啦！

隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少，肌膚的生理性老化以及肌肉的收縮，長期乾燥缺水會大大加速皺紋的產生。這該怎麼辦呢？不能任由皺紋遍布。

（1）認真潔面會使肌膚變得濕潤、細膩，但是不要過度清潔肌膚，水分和油脂是防止肌膚皺紋生長最好的保護傘，如果潔面過度或用刺激過強的潔面產品，都會帶走面部的水分和油脂，從而造成肌膚乾燥；

（2）額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養，尤其眼睛，不要總眯著眼看東西，清潔眼部對於眼部護理至關重要，不僅將眼部肌膚的黑色素清掉，而且能洗去暗沉，角質，這樣能輔助肌膚更好的接收養分，使用護眼精華的時候要配合按摩，有助於吸收；

（3）多給肌膚補充維他命，維C美白，維E抗氧化與衰老，維A衍生物，讓肌膚更清新更明亮；

（4）睡覺盡量平躺，睡覺時身體側向一面和趴著睡覺，面部都會直接與枕頭接觸，如果長時間保持一種姿勢，那麼臉頰和下顎處就容易生長出細紋；而仰面睡覺不僅不會讓面部生長細紋，頸部也由於拉伸作用，不易產生皺紋，睡覺時不要壓迫眼部的一面神經系統，那樣會造成毛細血管的壓迫，對於眼部肌膚的舒展十分不好；

（5）認真對待乾性皮膚和敏感性皮膚的保養，敏感皮膚應選用對皮膚刺激小的去角質膏或啫喱進行分區護理；

（6）一年四季都要注重防晒，紫外線會催生更多的細紋；

（7）為肌膚補水是抗皺的很重要的一步，除了平時使用護膚品塗抹肌膚補水，也要多吃補水的食物，比如水果，煲粥；

（8）三文魚等海產深海魚含有豐富的蝦青素，能有效抗擊自由基，延緩皮膚衰老，同時還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 皺紋 的精彩文章: