女性吃什么丰胸最快最有效，美食吃出来的坚挺！
吃什么丰胸之——花椰菜
胸部能否再次发育，跟机体本身激素的排泄有极大的联系。而花椰菜有丰胸的作用，首要是因为期含有丰厚的维他命A，能激素的排泄。并且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能协助丰胸，还有美胸的成效。
吃什么丰胸之——黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美发、减肥的作用，其它的丰胸作用也十分不错哦。含有丰厚维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加老练卵细胞的数量，刺激雌激素的排泄，然后达到促进胸部再度发育的作用。并且黑芝麻，还能推迟变老，坚持乳房的弹性与坚硬。
吃什么丰胸之——牛油果
牛油果中含有丰厚的不饱和脂肪酸，能添加胸部安排弹性，而维生素A能促进女人荷尔蒙分泌，维生素C能避免胸部变形，维生素E则有助胸部发育，不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用，都能让胸围暴涨。
吃什么丰胸之——西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究外表，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥作用会十分好。当然如果觉得一会儿吃半个西柚实在不可的话，那喝西柚汁的作用也是适当令人满意的。
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