真相：指甲上有它？別以為是小事，可能是患上了它，再不注意就晚了！

我要衝破，這黑暗的囚籠，就算頭破血流，就算，捨棄這滿滿的食物和安全感，就算，餓死，被殺死，哪怕，頭破血流。所以，再見，食物們，我——要出去。

指甲上有它？別以為是小事，可能是患上了它，再不注意就晚了！

甲半月，又稱健康圈，早在《皇帝內經》中對其作用便有記載「陰陽交泰生動氣，動氣者十二經之根本」，被認為是人體陰經陽經的交接處，是人體精髓的代表。精在中醫中一直被認為是，構成人體的基本物質，精的多少，反映出人體精氣的強弱和身體的健康狀況，因此甲半月也被視為觀察人體精髓的窗口。

同時，西醫也有類似的看法，認為其本質是人體不斷生長的甲床，其中擁有豐富的毛細血管，及神經末梢，可以反映出人體血液循環的基本情況，一旦身體出現問題，比如罹患心血管疾病時，甲半月的顏色和大小都會發生變化，人們以此便可以推測出一個人當前身體的健康狀況。

一般正常的甲半月，呈奶白色，面積大約是整塊指甲的五分之一，且邊緣清晰，正常情況下，一個人的十根手指上的甲半月的數量應該在8-10個左右，最少也應該有4個，否則甲半月太少、太小、或者顏色不對，都可能暗示著一個人的身體出了問題。

不正常的甲半月大致有以下幾種：

1. 甲半月數量太少或無甲半月，上面說過甲半月是精氣的代表，甲半月少是體內精氣不足的表現，這類人屬虛寒體質，體質和免疫力都有不同程度的下降，往往表現為手腳冰冷，生病後往往久治不愈。無甲半月的人臟腑功能相對低下，不僅身體吸收差，更容易導致疲勞、嗜睡、精神不振、手腳冰冷、反覆感冒等癥狀，同時因為體質和免疫力下降，也容易患腫瘤、痰濕結節、氣滯血瘀等疾病。另外，甲半月面積小於1/5也屬於虛寒體質。

2. 甲半月太多或者面積太大（大於1/5），此種情況意味著一個人體內陽氣旺盛，身體好。但是若是陽氣過旺也可能會導致，情緒不穩，易怒、好動，便秘，甚至有高血壓、高血糖、中風的可能。

3. 甲半月顏色不正常，常見的甲半月除了正常的奶白色以外，還有灰白、濁白、粉紅、紫色、黑色等這幾種顏色，與奶白色相比，都是身體出了毛病的表現。其中灰白與濁白，是消化不好的表現，易導致貧血、疲倦、體弱等；粉紅色，是臟腑功能下降的表現，容易引起糖尿病、甲亢等疾病；紫色，是身體血液循環不暢，缺氧的表現，常伴有頭暈頭痛癥狀，同時也要預防動脈硬化等心血管疾病。黑色，是患有嚴重心臟病、腫瘤的表現，另外長期服藥者因為藥物或者重金屬中毒，甲半月也可能呈現這種顏色。

真得了糖尿病，我們應該如何治療呢？

飲食治療　　1、飲食治療是所有糖尿病人需要堅持的治療方法。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。　　2、飲食方案應根據病情隨時調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對於用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞動或活動多時也應注意適當增加主食或加餐。　　3、糖尿病飲食中要科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白質和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。 4、搭配食物療法：（順航尤品黑蒜），降血糖，還能軟化血管，增加血管的彈性 降三高。

按摩療法：

１ 撳捏手指

糖尿病人可撳捏左手拇指的兩個關節，每日１－２次，每次３－５分鐘，堅持作有良效。

２ 扎手指

糖尿病人在食指第一關節處，用普通的橡皮筋扎３圈，每日２次，每次５分鐘。堅持下去可見良效。

３ 冷敷腳板

糖尿病人容易發生口渴，在臨睡前，用冷毛巾包住整個腳板，約３－５分鐘就可消除口渴。可以一夜不會口渴，也不會有尿意。

4 飲茶

糖尿病患者常飲茶，像【御唐春御唐茶】是專門適合高血糖糖尿病人飲用的茶，採用青錢柳嫩葉、黃精、決明子、恩施富硒茶等純天然、健康原料，通過蒸餾、萃取、分離、提純等高科技手段，提取出所有成分中的有益因子，使其更容易被人體吸收。每天堅持喝【御唐春御唐茶】，降血糖安全無副作用，無毒副作用和依賴性。還能提高血漿胰島素濃度，增加血管的彈性，降三高。

5 蒸毛巾

將毛巾對摺再對摺，放入放入熱水中，再把水略擰乾，放入微波爐中加熱60－90秒鐘，然後取出，放在頸部，溫度不足時，再放微波爐中加熱，反覆熱敷４－５次。除對糖尿病有治療效果外，對高血壓、腦中風、頭痛、牙痛、中耳炎、耳鳴、眼睛疲勞、失眠、胃痛、腹痛、腰痛、膝痛、咳嗽、過敏性皮炎、濕疹、便秘、肝病、腎結石與膀胱炎等症都有效。

6 喝小米黃油

每天早晨用優質小黃米50克煮粥。煮好後沉澱片刻，用勺子將上面一層小黃米油湯取出，在早飯前30分鐘喝下，剩下的粥吃早飯時再作早飯吃。

7 按摩

患者俯卧，沿膀胱經循行路線從上背部推至跟腱；患者側卧，沿腹部膽經循行路線從兩脅推至踝部；沿腹部任脈循行路線從下腕穴推至中極穴；按揉該部任脈諸穴，以穴區酸脹為度；順時針摩腹５分鐘；側掌快速敲打腹部２分鐘。另外：

上消 加雙手交叉用掌面協同大面積撫摩前胸及兩脅５分鐘；按揉中府、膻中各穴１分鐘。

中消 加雙拇指按揉膀胱經內側線肝俞至三焦俞穴一段，以脾、胃、三焦俞穴為重點，以穴區酸脹為度。

下消 加掌跟揉按任脈路線身闕至中極穴段；關元穴１ 分鐘；按揉腎俞、足三里、三陰交穴各１分鐘。對非胰島素依賴型糖尿病的效果較好。

那黑暗的上空，擠進一束光線，我不屑地看著它們，朝那方向去了。當我揮舞著翅膀沖向天空時，前方是一面無形的牆，我被擋住了，沒有去路，留給自己的，是一片無助的黑。下方，一片腐爛的罪惡，我好餓，好累，它們，它們好香，不！不要看！捨棄！捨棄它們！

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