老話說「桃養人，杏害人」，果真如此？你真的懂杏的好處嗎？
杏又叫杏實、甜梅等，以果實早熟、色澤鮮艷、果肉多汁、風味甜美、酸甜適口為特色，杏的功效與作用非常多，而且果實營養豐富，含有多種有機成分和人體所必需的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。
杏子很受女孩子的喜愛，尤其是懷孕的女子！但是有句諺語：桃養人，杏害人！真的是這樣嗎？其實杏的功效有很多，今天小編就和大家說說！
一、抗癌 杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質，並且只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康、的細胞無任何毒害。
二、杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險
三、杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。
杏的味道很好，很是收人追捧，但是不宜多吃！由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒
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