常用山楂泡水喝，對身體有很多好處，你知道哪幾個

山楂是一種具有很好保健作用的食材，服用之後具有促進消化的作用，經常服用還能夠起到防治心腦血管疾病以及癌症的作用。我們現在說說山楂的好處，山楂具有養顏瘦身，促消化的效果，所以想減肥的女人可以多喝，另外還能抗衰老，能增強機體的免疫力。

山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。

山楂中有多種營養物質，尤其是維生素含量很高，多喝山楂水可以抑制體內細菌病毒的滋生，當你出現由於食物中毒所引起的肚子痛、拉肚子的狀況，喝山楂水可以緩解癥狀。

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人，可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。而且山楂片營養豐富，含豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。

八寶茶也被稱為「三泡茶」，此茶具有滋陰補腎，清心潤肺，提神醒腦，清涼明目，清熱解毒的功效，長期飲用此茶還可以延年益壽，是養顏美容保健之聖品，關鍵是營養健康，大家可以放心購買。

決明子能輔助高血壓、高血脂（肥胖）、各種眼病和便秘，效果明顯。體內的濕氣重，這時候就需要每天沖泡上一杯祛濕茶，可以有效幫你消除體內的濕毒，排出身體中的油脂，油脂減少了整個人也就開始瘦了哦。整個人也輕鬆許多。

具有養肝護肝，調理氣血，滋陰補腎，清肝明目，的作用。對於小孩可以明目的作用。同時還有助於新陳代謝。在沖泡時可以加適量蜂蜜，味道更是香甜。

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