虛胖的我2個月減重28斤，這個方法或許適合你

放眼望去，一百七八十斤的人比比皆是。像我這種一百二三十斤的真的小胖子對於減肥成功者不算事太勵志的。但是女人最主要的是體型好看哦！

介紹一下自己，32歲，168cm，從高中的時候就一直屬於苗條的身材，一直保持106斤。直到結婚之後懷孕之前一直是106斤，可是生完孩子之後體重一直飆升，最重的時候達到130斤。

我的體質屬於虛胖型，屁股大，身體上的肉軟軟的，和我身高體重一樣的人，看上去我比人家胖多了。所以我在別人眼中的體重近135斤。可能是我平時不怎麼愛運動原因。我生活在北方，冬天穿的厚厚的看上去和別人差不多，但是夏天來了。不僅穿衣服不好看，而且吃飯、動一動渾身都出汗。

嘗試過很多很多產品和瘦身方法，就是瘦不下來，還頭暈！在我極度失望想放棄的時候，我無意間在百度上搜索**產後如何能夠健康瘦身** 真的是「皇天不負有心人」機緣巧合我看到了天杞園，在網上了解了以後知道它特別的安全，而且還沒有副作用，我像是抓到了一根救命稻草一般！中國首善陳游標的產品，中科院研發的，減 * 肥產品還有比它更安全的嗎？？？

兩個月之前，我跟很多想減肥的人一樣是個130斤（大胖子），雖然我自己這麼形容自己，但我很介意別人這樣說我。

我選擇了天杞園，當天就買了五盒，哪怕是只有萬分之一的機會能瘦，我也要試一試！告訴自己——我要改變，我要瘦！！！

收到貨後，在導師cqmxzx的精心指導下開始喝特 膳。現在兩個月過去了，我從130斤的大胖子到現在的102斤，完美逆襲，現在每天醒來感覺陽光都格外明媚！

飲食方面，每天早餐必須吃好，我是比較愛喝豆漿，酸奶，吃個全麥麵包。午餐我吃的魚肉或者是瘦肉海鮮之類的。主食愛吃紅薯，蔬菜至少2種。晚餐和午餐的搭配一樣，只是不吃主食了。

運動方面，每天做三組平板撐（一組1分鐘），五組深蹲（每組10個）或者爬樓三組（13層）。

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