懷不上寶寶，都「怪老公」這五種「壞姿勢」

家庭中有了一個小孩才叫做完整，不過在我國不孕不育的概率達到15%-20%之間，為什麼越來越多的人懷不上寶寶？想要儘快懷上愛情的結晶，那老公的這些愛好就需要好好的改變一下，會影響成功的備孕。

1. 抽煙喝酒

   在夫妻打算備孕的半年前，老公就應該開始戒煙戒酒。煙和酒當中的有害物質，不僅會影響精子的質量同時也會影響精子的數量，可想而知，一個劣質的精子跟卵子結合之後，在受孕期間，也會有流產或者畸形的危險

2.長時間的久坐或者桑拿浴

這些行為會影響睾丸的散熱功能和血液的循環，睾丸局部的升溫會對精子的產生造成阻礙。連續長時間的行為，精子的密度會持續下降幾周。

3.長時間的電腦輻射

離電視太近或者離電腦太近，現在的人都是手機不離身，其產生的放射線可以影響著精子的產量。

4.經常騎賽車

因為賽車的座位設計，人在使用的時候，身體會向前傾斜，同時睾丸跟前列腺緊貼在坐墊上，如果男性的這兩個性部位長時間的擠壓，就會出現水腫、缺血的狀態。建議不要長時間的騎賽車，類似的運動不要連續超過一個小時。

5.不良的生活作息

現在工作的壓力增大，不少人沒有一個良好的生活作息，經常通宵熬夜然後導致睡眠不足，久而久之 的身體素質就有所下降，附帶著也對身體的性器官造成一定的影響。

現在的我們改不了生活的環境，當時我們可以去調節我們的生活節奏，假如打算結婚生子，那我們就要先把作息的時間規律起來，去健身，去調整心態，及時的放鬆，這樣對備孕會有巨大的幫助！

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