這3個因素會影響分娩時間，你準備好了嗎
到了孕晚期時，多數的准媽媽聚在一起無非就是談分娩那些事，來為接下來的分娩做準備。
對孕媽來講，分娩時間的長短很關鍵，都希望越快越好。其實分娩時間也會受著幾種因素影響，你有了解嗎？
1.年齡
一般多數的高齡孕媽們，分娩時間會相對的延長。因為年齡的增長，會影響到子宮的收縮力以及陰道的伸張力，進而影響到分娩時間。所以高齡產婦的媽媽平時要多多適當鍛煉，及時觀察身體中的變化。
2.飲食
科學合理的飲食不僅可以促進胎兒的發育，還能有一個良好的體力與精力去分娩。如果孕媽不注意飲食，本身有比較嬌弱，很有可能會因為體力而影響到分娩時間。
3.運動
運動對分娩的重要性大家都知道，在增強體魄的同時還能夠輕鬆去面對分娩的陣痛，因為在正常情況下，體能好的孕媽耐受力也會高，所以不會因為疼痛而產生體力不足，進而影響接下來的產程。
所以在孕期一定要保持適當的運動習慣，幫助自己順利分娩。
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