婦科炎症、月經不調、子宮肌瘤……艾灸這個穴位，統統都拿下！

婦科、男科病久治不愈-經絡不通

以痛經為例，大家看「痛」這個字，是病字旁，裡邊一個「甬」，「甬」是什麼？路也！其實，就是通路的意思。那麼我們正確理解「痛」的含意，就是經絡不通了，所以才痛。所謂「痛則不通，通則不痛」，就是這個道理。

其實，大部分的婦科病、男科病都可以通過一組穴位得到解決，這組穴位就是八髎穴！

什麼是八髎穴

八髎穴

八髎（liáo）最早出自於《黃帝內經》，位於膀胱經上，一、二、三、四骶後孔中，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個，左右共八穴，故稱八髎穴。髎，孔隙也。

八髎穴的位置如何找

直立位或者俯卧位時，趴在床上，臀部肌肉上面明顯有兩個凹陷，就是美人窩，八髎穴位於美人窩往下內側，恰恰是骶骨所在的位置。如果找不到美人窩，可以找髂後上嵴，簡單來說就是把手放到腰帶上（平時系腰帶的地方），從這個位置稍微往下一點，用手去找，可以找到一個圓形的骨性凸起，在它和背部的正中線之間的中點就是上髎穴的位置，用手四指一放，就把四個穴位都找到了。

八髎穴—調所有的婦科病

八髎這個區域，正是盆腔所在之處，鄰近胞宮（子宮、卵巢、附件的統稱）。這個區域的皮肉，很鬆軟，能捏起來。如果不鬆軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內、尤其是胞宮有毛病的外在表現。而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。

八髎調治婦科疾病的功效，早在《黃帝內經.骨空論》中就有明確的記載：「腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo）分間。」這裡的腰痛包括了腎部疾病，因為腰為腎之府。「陰卵」在女人指的就是盆腔、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統。

八髎五行屬水，擅長調節全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調所有的婦科病。

另外，八髎穴位對我們人體下半身的疾病，有很好的治療和預防作用，特別是泌尿生殖系統方面的問題，而且對腰部疾病有很好的治療效果。

搓八髎—最簡單有效的保養法

很多的女孩子愛穿低腰褲，腰腹部很容易受到風寒的侵襲，導致此處的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起來，一捏會感覺酸痛難忍。這種情況，說明內部組織已經發生了粘連，必須通過按摩、拔罐等方法，將粘連的部位分離開來，而搓八髎是一個很好的辦法。

搓八髎，最好能從腰眼一直搓到八髎處，會有一股熱流明顯地傳導至人的摩擦部位，並且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到雙腳。

搓八髎，對於女性的月經不調、月經過多或過少、閉經、白帶異常、子宮病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系統疾病、腎系統疾病、乳腺病等，全部都可以調治，而且操作方法簡單，還沒有任何副作用。

Tips

搓八髎可以自己獨立操作，但最好是異性操作，這樣能調和陰陽，協調臟腑，通經活絡的效果更好。

八髎，可以在家搓

1

搓八髎穴一分鐘，不論病重病輕，都有明顯的熱效應。差別是：下肢經絡較堵塞的朋友，熱效應向下傳導的力度會小些，不是太堵的朋友，熱效應向下傳導的力度就會很明顯。有的還會向上傳導。

2

同樣的穴位，因手法不同，作用和效果會有非常明顯的差別。對穴位作用的認識，不要只因一種手法而對穴位妄下定義，寶藏是需要用心去開發的。

3

正常情況下，搓八髎穴幾下就能感到兩腿間有熱感，並可傳導到足。屁股都是熱烘烘的。對男女生殖系統、泌尿系統疾病是有幫助的。特別是對複雜的婦科、腎病，還有令人恐怖的尿毒症，有望與其它方法結合，建立一個簡單、有效、安全的經絡調理方案。

4

功效程度的不同，與經絡暢通的程度有關，也與疾病的輕重有關。正常情況下的搓八髎穴反應應該人人會有，只是調理時間的長短會有不同。

5

兩手直接在皮膚上搓八髎穴，比任何手法作用於八髎的效果都明顯。

八髎穴怎麼艾灸

艾灸八髎穴主要治療腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等病症。

【艾灸方法】使用艾條或配合灸盒做溫和灸，每次30分鐘左右。7-10日一個療程（經量本身就非常大的女性經期要停灸）。

本期編輯：艾灸君蘇秀青

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