這4種行為會「破壞」寶寶的免疫系統，或許你也在好心辦壞事

我們寶媽可能經常遇見這樣的情況：如果有哪一家的小朋友總是生病，周圍的人就會說這個孩子體質弱或者是免疫力低。那麼這種免疫力到底是什麼東西呢？我們家長們又該怎樣讓寶寶的免疫力快速建立呢？

到底什麼是免疫力？

免疫力其實就是每個人都擁有的防禦機制，它對內可以處理掉個體本身受損或者是死亡的細胞，對外可以抵抗外來細菌的入侵。可以說我們每天都面對著這麼多的細菌但是身體卻很少生病，都是依賴免疫力。

免疫力分為先天性免疫和獲得性免疫，先天性免疫包括我們的皮膚、皮膚黏膜等，獲得性免疫是人體在接觸病菌之後才發起的特異性免疫。

當寶寶6個月大之後，免疫系統開始建立，這個時候我們家長一定不要做這些事情，否則就是好心辦壞事。

1.睡眠質量

睡眠其實與人體的免疫力息息相關。如果個體2周內睡眠不足6個小時，體內的淋巴細胞與免疫細胞就會減少25%，這樣人體容易生病。因此父母一定要保證寶寶的睡眠時間是充足的。

2.給寶寶吃營養品

有一些寶媽覺得自家孩子體質弱，直接給寶寶吃可以增強免疫力的藥物。這樣只會打破寶寶體內正在建立的免疫系統，對其造成傷害。並且還可能會因為免疫能力增強，而加重寶寶的過敏現象。

3.寶寶剛有生病前兆就直接給寶寶吃藥

有些家長很心疼寶寶，剛看著寶寶有一點生病的兆頭，好比說咳嗽之類的，就直接給寶寶服用藥物。其實當人體感冒時，藥物所起到的作用只是令你舒服些，並不能幫助抵抗病菌。真正去做這項工作的還是我們勤勤懇懇的免疫系統。

如果寶寶一生病就直接喂葯，只會增強身體的耐藥性。如果總是使用抗生素，真的遇見大病效果就會很不好。

4.不要總是讓寶寶保持乾淨

有些寶媽十分注意讓寶寶保持乾淨：衣服出汗了就直接換掉，手上髒了就直接用一次性濕巾擦掉，認為這樣就可以保護寶寶。

但是這種做法依舊是錯誤的。如果一直讓寶寶保持乾淨的狀態，寶寶的免疫系統就得不到訓練，沒有經歷過訓練的兵馬打仗是很容易輸的。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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