脾氣容易急躁的人，要多揉揉手臂上的2條線

中醫 08-09

新來的朋友，點擊

上方

藍字

即

可快速「添加」本公眾號

作者：中里巴人

（如果看不清下面的內容，將手機橫著看，即可看清）

《黃帝內經》說，三焦經是主一身之氣的。百病從氣生，從另一個角度來說，三焦經就是一個出氣筒，當人之邪氣從三焦經上泄走後，人就不會生病了，怕就怕這個出氣筒堵住，問題就全來了。「三焦」到底是什麼東西？中醫把它當做六腑之一，「腑」就是容器腔。胃是一個容器腔，腸也是一個腔，三焦就是把五臟六腑都包括在裡面的大腔。

因此，三焦經是人體上一個最大的腑，主一身之氣，

說白了

三焦經

就是調氣的一個大通道，人體的出氣筒。

現在西醫所說的內分泌系統就相當於三焦經。有人經常說自己內分泌失調，但到底哪裡失調，去醫院查不出來，自己更說不清楚，吃藥也不管用。這個時候，如果能調節一下三焦經就會有效果。像更年期綜合征，就是由長期的氣鬱不疏造成的。心裡有鬱結之氣，三焦經這個出氣筒又堵住了，氣發不出去，就會產生各種癥狀。還有好多慢性病，也說不出到底哪裡有問題。長期不愈的癥狀很多，這時好好調一下三焦經，氣調順了，身體就能正常地運行了。

三焦經就這麼簡單，但也非常重要，為什麼呢？生活在這個壓力頗大的社會當中，每個人每天都可能要生好多氣，那就得及時消掉才行。有好多女士有痛經、月經不調、閉經的毛病，都跟氣鬱有關，用三焦經來調最好。

「三焦百脈通，養身養嬌容」三焦還有什麼功能呢？它就像是一場婚禮的司儀，一台晚會的導演，一個協會的秘書長，一個工程的總指揮。它使得各個臟腑間能夠相互合作，步調一致，同心同德的去為身體服務。

有的人脾氣很急，總是心煩氣躁，動輒要與人爭吵嚷嚷，中醫認為是心火亢盛。由於火氣太大，無處宣洩，就拿小腸經「撒氣」了。結果小腸經就會腫脹、硬痛。順著小腸經就會牽連到耳朵、喉嚨、脖子、肩膀、肘、臂、腕、小手指，造成這些地方或疼痛或麻木。

小腸經不僅可以改善脾氣，它的功能好多呢？

天天守在電腦旁的朋友們通常都會肩膀酸痛。有的人站起身活動一下，很快就恢復如常；而另一些人則會日漸加重，先後背痛，然後脖子也不能轉側，手還發麻。醫院通常診為頸椎病。其實多數是心臟供血不足，造成小腸經氣血也虛弱了。觀察一下小腸經的走向就會發現，從脖子到肩膀，再從胳膊到小手指，一路下來，正是你平常出現癥狀的部位。

有人問，心臟供血不足，為何會影響小腸經呢？這其實是中醫特有的一個概念——表裡關係。心與小腸相表裡，這種關係是通過經絡的通道聯繫起來。如果心臟有問題，在最初的時候，小腸經就先有徵兆了。有的中醫能夠預知你的疾病，那並不是捕風捉影，隨意揣測的（當然總會有這樣的人），而是你的身體已經先告訴他了。所以，他並沒有什麼高明的，更不是什麼巫術，只是你不知道內情罷了。

現在咱們就揭開謎底：肩膀在開始的時候只是酸，酸的意思是氣血不足了，然後是酸痛，酸痛是因血少，進而流動緩慢而瘀滯，不通則痛了。再後來就變得僵硬疼痛了，僵硬是因為血少，血流緩慢，再加上長期固定姿式，血液就停滯在那裡；如果心臟持續地供血不足，那麼停滯的血液就會在原地形成瘀血，沒有新鮮血液的供應，肌肉、筋膜就會變得僵硬，缺乏氣血供養的肩膀就好像缺水少糧的邊關軍隊，抵禦不住外界風寒的侵襲。如果此時睡覺偶遇風寒，哪怕是一點點風，這不過是誘因，你就會落枕。其實落枕哪是當天得的呀，早已醞釀多時了，風只不過是導火索罷了。

有的人不從事案頭的工作，肢體也總是在運動之中，那麼他們心臟供血不足的情況又怎麼考察呢？有一個很簡單的方法，我們知道在我們胳膊肘的略下方有一根「麻筋」，小的時候打鬧玩耍經常會碰到它，總會過電般一麻到手。這條「麻筋」就是小腸經的線路。你現在用拳頭打一下這「麻筋」，看看能不能麻到小手指去。如果一麻到底，證明你的心臟供血能力還是不錯的；如果只痛不麻，那你的心臟已經存在供血不足的情況了。

南少林火功推拿研究所提示：

另外還有一個更簡單的測試法，只要行個軍禮，看看上臂靠近腋下的肌肉會不會很鬆弛，鬆弛就是此處氣血供應不足了。這裡正是小腸經，而小腸經是靠心經供應氣血的。

記得有個朋友，總是胸悶、胃堵，尤其是一緊張或看了點文章和電視新聞，就堵得像胸口壓了塊大石頭一樣，呼吸費力。說是精神因素，可實在憋悶得厲害。去醫院檢查，總以為他是胃炎，心臟也查不出任何毛病。於是吃了許多治療胃的藥物，可憋悶還是常常不請自來，去不了根。有一次聚會，他任何東西都沒吃就已經開始胸悶憋氣。我幫他按摩三焦經和小腸經，三焦經只有些酸，可當觸及小腸經上臂的部分時，發現他那裡的肉鬆弛若棉，裡面有許多網狀的粘連的東西，手還沒用多大力，他已經刺痛難當，直叫我輕點。我問：「胸還憋悶嗎？」他驚喜：「奇怪啊，不憋了！胸悶和胳膊還有關係啊！」「是啊，心血不足啊，當然憋悶了！」「可我沒心臟病啊！」我說：「這團肉再松下去，你離真正的心臟病也不遠了！」於是叫他回去好好修理小腸經，幾個月後複查，那團鬆鬆的棉花已經有彈性多了，按摩也不刺痛難忍了，當然最主要的是胸悶對他來說已經是稀客了。

小腸經就好比一面反映心臟能力的鏡子，通過了解心臟和小腸經的表裡關係，我們不但能預測心臟的功能狀況，還能夠用調節小腸經的方法來治療心臟方面的疾患。所以很多時候，上臂內側鬆鬆垮垮的肉不是靠減肥和練習啞鈴彎舉就能夠解決問題的。好好關注你身體里心臟的晴雨表——小腸經吧！

求醫錄

失望問：我胸悶十幾年了，要是注意力放在別處，就沒感覺；但是一注意到了，就悶。過去在胸部不固定，現在集中在右胸部。胃倒不疼，只是有時有腹滿的感覺。這個毛病十幾年了，也治療不好，真讓人對西醫失望！請問是什麼原因，如何施治？

中里巴人答：做做推腹或用手捏揉一下上臂的小腸經和三焦經走行的肌肉，若疼或刺痛就接著揉，多數胸悶會緩解（個人經驗僅供參考）。三焦是管氣的，胸悶多跟氣有關係，小腸經多和心臟供血有關。不過胸悶也可能是肝氣不疏造成，此時推腹和敲膽經、胃經就會有效。