蜂蜜加它，美白又祛斑，但很多女人都做錯了，還不趕緊存起來！

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蜂蜜和陳醋這兩樣東西在我們的生活飲食裡面是很常見的食材，這兩樣東西對於我們身體的好處也是有很多的。醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，而且也可以理解為白醋具有燃脂的功效。

蜂蜜性和，含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，並能加快燃燒體內很難消耗而積累下來的多餘脂肪。不僅如此，蜂蜜還包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，其中的優質糖分進入血液中通過轉化為能量緩解飢餓感。

蜂蜜+陳醋做法：蜂蜜和醋各1-2湯匙，醋與蜂蜜的比例是1：4，至於具體多少量沒有固定，由於醋加蜂蜜味道很多網友反應都說很不好，有股很刺鼻的味道，那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。只要長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

蜂蜜加陳醋的功效與作用

1、能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲乏，增強對疾病的抵抗力。

2、能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處。

3、不僅可以減肥，還可以治療關節炎。

4、減少皺紋，緊縮面部皮膚。

5、能迅速補充體力，消除疲乏，增強對疾病的抵抗力。

6、還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的功效。

7、對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制。

8、使皮膚光潔、細嫩。

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