男人年過30以後腰酸腿疼，中醫這4道補腎葯膳在家做著吃，增加你的男人氣概！
腎作為男性精氣的來源，在人體機能中發揮著十分重要的作用，因此為了保護自己的身體健康，我們應該在日常生活中好好愛護自己的腎，這些補腎葯膳你可能需要！
核桃仁雞丁，功效：溫補腎陽，潤腸通便。適用於腎陽不足及大腸傳導無力者。健康人服用具有防病強身、延年益壽作用
杜仲腰花，功效：滋補肝腎。適用於腎陰虛證。
板栗燉雞，功效：補腎虛，益脾氣，厚腸胃，強筋骨。
腰果蝦仁，蝦仁是典型的高蛋白、低脂肪食物，易於吸收，具有補腎壯陽、健胃的功效，腰果營養十分豐富，香美可口，並有一定的食療作用，它可潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老，補腎之功效。經常食用可以提高機體抗病能力。
※鄉下這種遺落在凡間的仙草，每天燉著豬肚喝，溫陽補腎，增加男人味道！
※動物的「鞭體」被很多人追捧為溫陽補腎的利器，它真的有這種作用嗎？
※很多人對它敬而遠之，壯陽補腎強過韭菜，且生出的「下一代」更健康
※這是三種肉男人要多吃，對於身體疲乏、精神差有很大的幫助，女人們記住了
※你懂得嗎這五種食物，一定要為自己的男人做一下的！
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