地震逃生手冊，關鍵時刻能救命！

2017年08月08日21時19分在四川阿壩州九寨溝縣發生7.0級地震，今晨新疆博爾塔拉州精河縣發生6.6級地震，牽動著中國人的心。

四川阿壩州九寨溝縣發生7.0級地震

新疆博爾塔拉州精河縣發生6.6級地震

四川地震現場房屋內部情況

九寨溝溝口震後路面情況

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居民家中搖晃的吊燈

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新疆地震現場圖片

掌握正確的地震逃生自救方法至關重要，那麼，發生地震時該怎麼辦，處於地震多髮帶的人們應該注意什麼呢？一起來看看。

發生地震時該怎麼辦？

如果是高層，建議躲進洗手間，躲到比較小的房間，如果有桌子，可以躲到桌子下，等第一次地震過後，馬上順樓梯逃離，記住，地震時候絕對不能乘坐電梯逃離，隨時都有停電的危險。樓道里也是相對安全的地方。

需要物品：濕毛巾一條，手電筒一隻。濕毛巾主要是防止地震引起火災，用來遮口鼻，手電筒是用來應急。

地震時如果住低層，應當順樓道逃出房間，找片空地，確認周圍無大樹、電線杆等物後，平躺下來。

公共場所如何個人防護

在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。

1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開弔燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

2、地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

3、正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震後，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

4、正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。

地震時的自救四大常識

1.大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

2.人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震後不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，儘力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

責任編輯：戈多

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