別再吃魷魚了，95%的人都不知道魷魚的危害
雖然夏天快要過去了，但是大多數人仍然對魷魚愛不釋手，尤其是街邊燒烤機鐵板魷魚，反正小編我每次都要吃上好幾串
但95%的人都不知道，其實每100g魷魚的膽固醇含量高達615毫克，也就是說一口魷魚等於40口肥肉，尤其是對於高血脂、高血壓、高膽固醇的病患，那魷魚真的不能吃了嗎？
研究發現，膽固醇攝入過高確實對人的身體有危害，但也並不像傳說中的「一口魷魚相當於40口肥肉」，所以通常建議一定要少吃，正常來講可以吃大約36g魷魚乾或125g鮮魷魚，是在人體的可吸收範圍之內。
魷魚雖好吃，但可不要貪吃哦~
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